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随着人民生活水平的提高,心脑血管疾病已取代传染病成为危害人类的头号杀手,而高血压是心脑血管疾病的罪魁祸首,具有高发病率,低控制率的特点。根据全国高血压普查资料,全国高血压患者约有九千万,仅北京市就有高血压患者二百万人,而其中血压得到有效控制的在城市只有4.1%,农村只有1.2%。在传统的降压方法中,有药物、减肥、戒烟,低盐低脂饮食等,但对治疗高血压最行之效有的运动降压法却知之甚少。世界高血压联盟在一次大样本(135000人)的调查中发现,各种体育活动,包括散步、跑步、游泳、骑车等,只要一周坚持3次,一次锻… 相似文献
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