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三级跳远是运动员经过助跑,沿直线连续进行三次水平跳跃的田径项目。它的整个过程包括"助跑—单足跳—跨步跳—跳跃—落地",整个技术在高速助跑的情况下,运动员要完成三次身体运动方向的改变和一系列相适应的技术动作。合理的助跑节奏;积极的加速上板,快速有力的起跳;支撑阶段富有弹性的缓冲;腾空阶段自然平稳的交换腿动作;以及最后落地时双腿高抬向前远伸。这些动作构成了三级跳远技术的整体结构。整个过程中,任何一个环节出现错误都可能导致全跳失败。因此,它是田径运动中技术比较复杂的项目之一,要求运动员必须具备良好的运动素质和较高的技术水平。 相似文献
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一、三级跳远助跑的方法
一般情况下，助跑的方法有三种：（1）逐渐加速法，这种助跑方式由于是逐渐加速，有助于减少助跑开始阶段的紧张程度，便于发挥运动员速度。这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员；（2）积极加速法，运动员采用站立式或行进间起动方式，要求在助跑的开始几步加快步频，增大步幅，其特点是助跑距离较短，要求在较短的助跑距离上尽可能地发挥助跑速度。 相似文献
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财务管理作为企业管理的组成部分,与经济价值或财富的保值增值有关,是创造财富的决策,企业生存、发展、获利的总目标的财务筹资、投资以及对资金的运用管理。另一方面,财务管理目标是制定生产目标、销售目标等一系列目标的基础和前提,这使得财务管理在企业管理中处于一个核心地位。所以明确财务管理的发展趋势,并有针对性地采取应对措施对企业的长远发展有重要的意义。 相似文献
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教育是一门科学,也是一门艺术。多年来,诸多教育者在科学的殿堂中不断研究探索和改革。体育教育作为科学领域中一部分,同样也在寻找改革的途径。而现行体育教学大纲、教学内容、教学形式和教学方法都存在着多方面的不足,需要进一步地研究和改革。目的是提高教学质量,拓宽学生的知识领域,加强自我锻炼意识,培养自我锻炼能力。因此,如何培养学生自我锻炼能力,是高校体育界以及广大体育教师进行体育改革的重要课题。 相似文献
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张继亮 《华中科技大学学报(社会科学版)》2016,(4):27-32
按照传统的观点来看,密尔是一个功利主义者,作为一个功利主义者,他有可能为了实现功利最大化而不顾及分配正义。这种看法有失偏颇,因为密尔持有一种抽象的分配正义主张,在这种抽象的分配正义主张的指引之下,他在财产分配领域、税收领域以及社会福利领域分别提出了三种较为具体的分配正义准则。这三种具体的分配正义准则都是为了促进人类社会的进步。 相似文献
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约翰?密尔通常被认为是自由主义的代表人物之一,但是,作为自由主义者的密尔却同时认为对“野蛮”社会实施的帝国统治具有正当性。密尔的帝国主义理论建立在其对野蛮社会与文明社会的划分及特定的社会阶段是与特定的政府形式相对应的基础之上。同时,由于他认为野蛮社会自身不存在从野蛮社会进步到文明社会的动力,所以,要促使野蛮社会进步,需要文明社会对它实施殖民统治或专制统治。但是,当野蛮社会在文明社会的努力之下进步到文明社会之后,密尔认为文明社会需要结束对野蛮社会的专制统治。 相似文献
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我国政府坚持在确保农村生产发展的同时要同步提高农民政治参的水平。因为,农民高质量的政治参与不仅对社会主义新农村建设工程有着特殊的意义和价值,而且是全社会政治民主快速发展的重要特征。本文从农民政治参与的现状及原因分析,指出农民政治参与的目标,进而提出了大力发展农村经济、扩大农村民主政治的措施和途径,全方位阐述建设社会主义新农村是一项系统工程。在当前农民仍处于弱势地位的情况下,各级政府只有从多方面着手扩大农民政治参与,才能更好地为建设社会主义新农村提供政治支撑。 相似文献
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电气安装是建筑工程中一个非常重要的组成部分,其施工质量的好坏直接影响建筑工程的质量水平。所以不仅要保证建筑工程电气安装施工图设计的美观,更重要的是要保证其质量的安全可靠。本文浅谈了建筑工程电气安装中常见的问题,并提出了相应的解决措施。 相似文献
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三级跳远是在高速助跑情况下,完成由跑到跳和由跳到跳的一系列转换,这一过程需要有强大的力量。因此,三级跳远运动员全面发展所有肌肉的相对力量,特别是下肢肌肉的力量是十分重要的。 相似文献
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<正>1.力量训练应循序渐进地进行,应采用各种手段全面训练运动肌群,为以后的专项训练打下良好的基础。2.起跳练习应经过较长的基础训练后再安排。应认真地学习举重技术(高翻、抓举、挺举、半蹲等技术),这是起跳力量练习的前提。 相似文献