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速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌内放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响。以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。 相似文献
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黑龙江省田径后备人才现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、问卷调查、访谈及数理统计等研究方法,对黑龙江省田径竞技后备人才培养问题进行深入调查,对调查获得的资料和有效数据进行剖析,客观地反映黑龙江省田径后备人才培养现状及存在的主要问题,进而提出发展性的对策或建议,为进一步推动黑龙江省田径竞技后备人才队伍建设提供理论和实践的依据。 相似文献
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学校体育是促进青少年全面发展的重要内容,加强学校体育工作、提高学生健康素质,是学校教育坚持以人为本、促进青少年学生全面发展的必然要求,是提高教育质量的必然要求,因此必须把阳光体育摆在学校教育的突出位置,必须把发展体育运动、增强 相似文献
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体育课是教师利用示范、讲解、口令提示等教学方法对学生进行身体教育的课程。与其他学科相比,体育教学最大的不同是,学生要在反复的练习中,通过身体活动与思维活动紧密结合来掌握体育知识、技术与技能,并增强体质。 相似文献
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对大庆体校短跑队专项力量训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
从多年的实践经验来看,对短跑速度起直接作用的是专项力量,要提高专项力量,首先要有良好的一般力量作基础。从发展一般力量和专项力量需注意的问题及提高运动员的下肢专项力量训练方法提出一些建设性意见供参考。 相似文献
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