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本文通过实验、对比、统计等方法,对短跑运动员力量训练的手段进行了调研。结果表明,在短跑运动员的力量训练中,科学地、有针对性地进行以快速力量为主的训练,同以发展绝对力量为主的力量训练相比较,快速力量训练更有利于短跑运动员成绩的提高。 相似文献
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体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,它对于学生当前的成长以及未来的工作和生活是一种物质的基础,也是终身体育的基础。本文通过把握中等职业学校学生必修的一门公共课程《体育与健康课程》的特点,提出以"体验"为体育教学的切入点,通过兴趣培养,提高学生参与体育锻炼的积极性,从而培养健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力。 相似文献
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