高山滑雪常见伤害及预防策略     

李大吉 《华章》2012,(14)

高山滑雪运动中常见的运动损伤高山滑雪多在高低不平的山地上进行,是以滑雪板和滑雪杖为工具,在山坡上进行快速回转和滑降的一种雪上竞技项目,高山滑雪运动对技术熟练者也有危险的运动,即使优秀的滑雪运动员身体较好受伤较少,但是一旦发生意外,由于较高的速度使得运动员的运动损伤更为严重.本文就对高山滑雪常见伤害及预防措施进行了探讨,以此提高高山滑雪的竞技技巧.  相似文献   

高山滑雪运动员身体素质训练研究     

李大吉 《华章》2012,(17)

滑雪运动员的身体素质直接影响到滑雪成绩和竞技比赛的结果,在日常的训练过程中应加强高山滑雪运动员的身体素质训练,增强高山滑雪运动员的耐力和力量.本文就当前滑雪运动员身体素质训练进行了研究,以此提高滑雪运动员的身体素质,促进越野滑雪技能和成绩的提高.  相似文献   

高山滑雪运动员运动心理技能训练初探   总被引：3，自引：0，他引：3  

李大吉  郭云超 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(4)

在现代竞争激烈的高山滑雪比赛中,运动员心理素质水平的高低对比赛成绩起着至关重要的作用。本文是通过分析心理技能训练的作用和意义、高山滑雪运动比赛的心理特征以及影响心理变化的因素,为高山滑雪训练提出具有建设性的意见。  相似文献   

越野滑雪运动员心理能力训练与赛前调整     

王宝清  郭云超  李大吉 《冰雪运动》2003,(4):38-39

根据越野滑雪运动项目的特点，加强运动员心理能力的培养，对培养越野滑雪运动员良好的心理素质及在比赛中技、战术的发挥将起到积极作用，同时提出几种有效的心理训练及赛前心理调整的方法。  相似文献   

快乐体育教学模式在高山滑雪教学中的应用   总被引：1，自引：0，他引：1  

郭云超  李大吉 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(4)

文章主要通过文献资料法论述了快乐体育教学模式的内涵和传统滑雪教学的特点以及存在的弊端。经过对比分析,快乐体育教学模式应用于高山滑雪教学中可以弥补传统体育教学模式中,单纯注重技能技巧的学习,忽视学生的心理和情感因素等不足之处。以期为今后滑雪教学方面的研究提供理论基础。  相似文献