重剑运动员不同训练手段后血乳酸的评定     

宣磊  ;张齐飞  ;魏良忠  ;郭子渊 《湖北体育科技》2014,(7):611-613

目的:通过对重剑运动员赛前训练血乳酸的测试,评定不同训练手段对提高专项对抗能力的作用和效果,为教练员进行针对性训练、科学安排训练提供依据。方法:以安徽省击剑队重剑组8名运动员为研究对象,应用血乳酸指标对不同训练手段后的即刻、5min后的血乳酸值进行监测,并与全国比赛的有关测试结果进行比较分析。结果:1)个别课、条件对练、站桩练习、团体实战后即刻BLA与全国比赛后有非常显著差异(P<0.01);2)个人实战后即刻BLA与全国比赛后有显著差异(P<0.05)。结论:1)重剑运动员在发展ATP-CP系统供能能力基础上,应当重视糖酵解供能能力训练,尤其是一定量的最高乳酸训练;2)不同的训练手段重剑运动员所表现出的BLA结果各不相同;同一种训练手段,不同的运动员所表现出的BLA也有差异;3)个别课、条件对练、站桩练习、团体实战四种训练手段的运动强度较低,均不是提高重剑运动员赛前专项对抗能力的理想训练手段;4)个人实战训练手段中,在对手安排和比赛气氛的营造上,应使之更接近全国比赛,以满足比赛时对大强度负荷的要求。  相似文献   

独立学院人才培养方案的优化     

李莹沈良忠 《浙江工贸职业技术学院学报》2013,(4):79-82

独立学院需要依托专业优势和人才平台,凝练自身的办学特色。以温州大学城市学院为例,基于"MQPT"的人才培养模式,从人才培养理念、课程体系优化、实践教学体系构建、通识教育规划、教学模式改革等五个方面出发,对独立学院高素质应用型人才培养方案的优化进行思考和探索。  相似文献