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接力棒是学校体育器材室中必备的体育活动器材,一般用木质或金属材料制成,直径3.0厘米,长30.0厘米,颜色常为红白两色相间。学校使用的接力棒常用木质材料制作,是学校田径运动会进行接力赛和体育课以接力跑为内容进行组织教学的重要器材;同时,接力棒也是体育器材室中最为常见的闲置器材,除在以接力跑 相似文献
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一、制作材料1.5米棉软结实细绳一根、接力棒一根、杠铃片或砖块2～3块。二、制作步骤1.依据学生臂力大小在吊绳一端系一定重量的杠铃片或砖块,另一端按如图1所示打一个活扣。2.将吊绳系重物一端按如图2所示从活扣中拉出,并紧密地缠绕于接力棒中部8～10周,再按图3所示将活扣、吊绳拉紧。 相似文献
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运动员优异运动成绩的取得是运动员长期刻苦训练、科学训练的结果,是运动员运动技术、运动战术、运动体能的多年积累。中长跑运动项目对运动员的体能水平、心理素质要求更高。而能否制订出符合学生的身心特点、中长跑项目特点和动作技能形成规律的训练计划,直接影响着训练的结果,甚至决定着中长跑训练的成败和良好成绩的取得。 相似文献
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