小海绵块在体育教学中的开发和利用     

罗应周 《体育教学》2010,(8):61-61

一,小海绵块的制作 我们将废旧的海绵切割,成10cm×10cm×20cm的长方体小块或者根据自己的需要自行设计大小,然后用帆布缝制成相应的尺寸包裹在外面,这样小海绵块就制作好了,用起来方便,而且简单、实惠、安全,并且好管理,使用寿命较长。  相似文献   

学校业余体育训练中合理营养的重要性     

罗应周 《甘肃教育》2009,(8):63-63

兰州六中是国家级体育传统项目学校,2001年被甘肃省教育厅命名为“培养高水平运动员重点中学”,校田径队训练人数达到160人,同年在湖南常德参加全国中学生田径锦标赛,获得了团队第七名的成绩（参见2001年全国中学生田径锦标赛成绩册）.  相似文献   

浅议田径技术训练新方法     

罗应周 《甘肃教育》2009,(20):38-38

田径技术训练是田径运动训练体系的重要组成部分,也是运动员取得优异成绩的必要保证。一般来说,运动员所掌握的专项田径技术,取决于其自身的各种条件。如．运动员的素质、机能、心理状况、认知水平等。但也不可忽视技术训练时各种外部因素所起的作用。如．教练员的训练经验、场地设备条件,特别是训练时所采用的方法手段等．这一系列外部因素将直接影响着运动员对专项技术的掌握和巩固。  相似文献   

快速跑游戏:“投背”     

罗应周 《中国学校体育》2011,(2)

<正>一、场地器材平整场地一块;在距起跑线约5米处画3条间距为1米的直线;废旧羽毛球若干。二、游戏目的提高学生起跑后加速跑的能力和瞬间投掷的快速反应能力。三、游戏方法将游戏者分为人数相等的两队,每队再分成两组,并成纵队站立于起跑线后,其中一组  相似文献