浅谈“动力定型”在舞蹈中的作用   总被引：1，自引：0，他引：1  

沈俊  虞坚光 《海南广播电视大学学报》2011,12(4):154-156

“动力定型”训练可以提高演员的身体能力和条件,在舞蹈训练和舞蹈表演中具有重要作用。“动力定型”在平常训练中也是十分常见的方法,其运用也逐渐广泛化、普遍化。  相似文献   

舞蹈的本质及其欣赏   总被引：1，自引：0，他引：1  

虞坚光  周克 《海南广播电视大学学报》2007,8(1):28-29,34

舞蹈和我们的生活有着非常紧密的联系。舞蹈是一种人体动作的艺术。文章对舞蹈的起源、舞蹈的种类、舞蹈的欣赏问题进行了阐述。认为了解和欣赏舞蹈对舞蹈的发展与推广具有重要的意义。  相似文献   

浅谈如何避免膝盖在运动中的损伤     

虞坚光  沈俊 《海南广播电视大学学报》2011,12(4):151-153

膝盖对于舞者来说极为重要,它承受着人体70％的重量,无论是走、跑、跳都离不开膝盖支撑。舞者的动力就是膝盖,膝盖对于舞者来说就像一辆跑车,髌骨就是跑车的发动机,而半月板则是这辆跑车的刹车和减震器。因此要避免膝盖在运动中损伤,主要做法有：加强热身;加强疲劳训练下注意力与精力的集中;加强腿部力量训练。  相似文献