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赵子宽 《通化师范学院学报》2014,(2):130-132
该文以吉林省速滑队备战2012年冬运会周期运动员为研究对象,采用常压低氧舱让运动员进入其中,氧气浓度为16.6%~14.6%之间,相当于高原1889~2834米之间.每天晚上低氧入住10小时,连续28天.测试高住低训前后运动员呼吸功能的变化,每5天测试一次血红蛋白、睾酮进行研究.得出:高住低训可以提高运动员的呼吸功能、并且可以提高或稳定运动员血红蛋白、睾酮水平,达到模拟高原训练的效果.通过对高住低训训练方法的研究,掌握它们的变化规律,对今后科学地实施高住低训,更有效地提高运动员竞技水平有非常重要的意义. 相似文献
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