关于加强高校课余体育工作的思考     

赵益鑫  关正春 《辽宁教育行政学院学报》2009,26(4)

学校体育不仅包括课内教育,还包括课外教育.在现代教育理论和实践中,课外教育越来越受到人们的重视,课余体育已成为学校课外教育的重要组成部分,成为学校教育不可缺少的一种组织形式.  相似文献   

篮球逗动员膝关节损伤原因及预防措施     

赵益鑫 《体育世界》2012,(12):129-130

现代篮球运动越发具有速度快、高强度、高对抗性特点,从而注定了篮球运动员伤痛率的高发。然而膝伤一直高居运动损伤的第一位,长期困扰着运动员,影响其日常训练和教练员训练计划的部署。正确了解膝关节损伤的原因和预防措施,对于降低或避免膝伤以及多种训练计划的实施具有重要作用。  相似文献   

足球运动员力量训练方法研究     

赵益鑫 《体育科技文献通报》2013,21(3):42-42,76

依据足球运动的特点,要求运动员既要有瞬间输出较大功率的爆发力或有效完成某一动作的快速力量,同时也要具备长时间持续性工作的力量耐力.选择正确、科学、合理、针对性强的力量训练方法,对于足球运动员所要求的多种类型、复合式的力量发展需要,能够有的放矢,取得事半功倍的效果.  相似文献   

对我国优秀男子自由泳运动员身体形态的研究     

赵益鑫 《山西体育科技》2009,29(1)

良好的身体条件对运动员取得成功具有举足轻重的作用。为了准确了解我国现阶段优秀游泳运动员的身体形态,把握其变化规律,为提高我国男子自由泳水平和游泳运动员的选材提供科学的理论依据。本文主要采用了文献资料法、专家访谈法、数理统计法等研究方法对我国男子优秀自由泳运动员的身体形态各部分指标进行研究。当前,我国男子自由泳运动员身体形态呈现：身材高,臂展长,手大、脚大,体脂含量少,身体呈明显的“倒三角”,流线型好,身体强壮的特征。  相似文献