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一、考前准备1.物质准备上。( 1)不规范行为:饮食睡眠不规律;必需文具不齐备;所需证件有遗漏;考点位置不明确。( 2 )矫正方法:按部就班,注意把自己的兴奋点加以调整,与考试时间协调一致,做好统计,逐一排查,集中保管,提前明确。2 .精神准备上。( 1)不规范行为:患得患失,期望值过高或过低,心理不稳定。( 2 )矫正方法:立足于自己平时的努力程度和成绩位次,科学、客观地做好心理定位,认识到无论试题是难是易,对所有同学来说都是同样的标尺,只要正常发挥出自己的水平就是成功,做到不轻场、不怯场,平时把练习当作考试来做,考试时将试题当作练习来… 相似文献
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