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很多小区都有健身器材,可一些老年人却不知怎么使用,有些人就干脆按照自己的想法练,更多的人则是模仿别人。健身器材如果使用不当,不但得不到锻炼的效果,还很有可能伤及身体,千万忽视不得。别盲目使用健身器材小区里的健身器材用得好是健身,用不恰当往往就会"伤身",因此老年人一定要掌握动作要领,量力而行。在健身前一定要先清楚地了解自己的身体状况。因为盲目健身而导致腰椎间盘突出、关节受损就得不偿失了。 相似文献
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开展校本阅读教育课程切实加强学生课外阅读 总被引：1，自引：0，他引：1
就学生个体而言,阅读能力是一个人整体素质的基本表征,阅读能力的高低直接决定着一个人自主学习、终身学习的能力。从语文教育角度讲,阅读教育不仅承担着培养提升国民语文素质与修养的重任,还是传承与发扬优秀民族文化的重要手段。无论是从语文的工具性还是人文性角度讲,语文教学都必须重视对学生课外阅读的引导与规范工作。《全日制义务教育语文课程标准》首次对课外阅读提出量的要求：不仅要求从小培养学生广泛的阅读兴趣,养成良好的阅读习惯,扩大阅读面,增加阅读量,提倡多读书,好读书,读好书,而且规定要读整本的书,小学阶段课外阅读总量六年制不少于150万字。 相似文献
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民国时期政治人物多具有书法才能,这种书法艺术才能是由于传统文化的影响、个人的努力与实践的促进等三个方面形成的。传统文化的影响可分为传统教育、旧学功底和传统情节;个人的努力可分为个人的勤奋练习和理论上的钻研;实践的促进可分为政治活动直接促进与间接促进。 相似文献
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近古汉语副词"忒"、"忒煞"杂议 总被引：1，自引：0，他引：1
副词"忒"、"忒煞"在近古宋、元、明、清时期的文学作品中均指"太"或"甚"之意,笔者通过对该时期含有副词"忒"和"忒煞"的大量语料研究发现二者存在两大不平衡性:一、近古时期"忒"和"忒煞"在使用地域上存在不平衡性;二、近古时期"忒"和"忒煞"在使用频率上存在不平衡性,而造成该现象的主要原因是"忒煞"的不确定性. 相似文献
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本文基于建筑给排水发展的三个阶段,结合建筑给水、建筑排水、热水和消防系统的发展,针对目前建筑给排水面临的新技术和热点问题进行了探讨,提出推广普及新型节水设备、完善热水系统、开发中水、雨水利用、水表管理、真空节水技术等是目前建筑给排水的实用新技术。 相似文献
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一、独立学院学生思想政治教育面临的挑战 (一)社会转型期的客观环境 随着改革开放的不断深入和社会主义市场经济的不断发展,我国正处于一个深刻的社会转型期,经济成分、社会阶层、利益结构、分配方式、就业方式都正经历着深刻的变化,社会意识形态、价值观念等思想领域也面临着多样化的挑战,这必然使正处在人生成长关键期的大学生的价值观念和人生目标受到冲击.另外,一些不良社会风气如拜金主义、享乐主义、个人主义滋长,善恶、是非、美丑界限混淆,道德严重滑坡等都一定程度地渗透到了校园,这都增加了独立学院学生思想政治教育的难度和复杂性. 相似文献
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认知情绪调节方式的研究是情绪心理学研究的最新热点,通过对目前我国已有的研究成果进行梳理,介绍我国认知情绪调节方式的研究现状以及最新进展情况,从而总结研究中存在的不足并对未来进行展望. 相似文献