浅谈培养大学生自我体育锻炼的兴趣与习惯     

车诒槐 《中国科教创新导刊》2008,(26)

本文对我校06级、07级名100名学生自我锻炼情况进行了问卷调查,根据问卷调查结果发现多数学生对体育锻炼具有一定的认识,但认识与具体行动尚存在一定的差距,很多学生都是意识到但是做不到,缺乏自我锻炼的习惯。鉴于上述结果,如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯,提出了我个人的一些方法、措施。希望能为今后进一步研究学生自我锻炼的兴趣与习惯提供依据。  相似文献   

跳远训练方法跳跃训练与杠铃训练效果之比较     

车诒槐 《番禺职业技术学院学报》2007,6(2):62-64

研究比较跳远训练中跳跃训练与杠铃力量训练的效果,结果显示采用跳跃的训练方法能明显地提高跳远成绩,大量跳跃的训练方法能提高跳远运动员的水平,能快速有效地提高跳远成绩。因此建议跳远运动员的训练应以跳跃练习为主,力量练习为辅。  相似文献