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进入高速发展的现代化社会后,"肥胖病"、"运动不足病"等多种"现代文明病"不断困扰着人们的健康生活,如何在健康的基础上保持美好的体形,已经成为人们研究的重点内容之一.健美操作为近年来倍受人们喜爱的锻炼方式之一,对增进人体的健康及帮助人们塑造完美的体形有明显的效果.让大众了解其内在机制,更有利于全民健身的开展与进行. 相似文献
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作者利用文献资料法和理论分析法对青少年生长发育中运动素质发展敏感期进行调查,分析了青少年运动素质敏感期的特点,指出应抓住素质发展敏感期的有利时期在中小学体育活动中进行科学的锻炼,培养体育锻炼的兴趣,科学提高运动素质,为文化学习和终身体育打下良好的基础。 相似文献
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