孕期补钙你补对了吗     

邱琇  张燕 《母婴世界》2010,(5):52-53

我怎样知道自己缺钙了?如果出现下面这些症状,您可能已经缺钙了:1:活动后容易出现肌肉紧张:散步等轻微运动后,即出现小腿或双足的肌肉紧张,不容易缓解,酸胀感时间长。2:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易  相似文献   

预防产后腰痛从穿“对”鞋做起     

张燕  邱琇 《母婴世界》2010,(6)

Case:生下燕燕5个月了,顺产的,现在还腰痛,特别是给宝宝洗澡换尿片时,真是直不起腰来,像老人家那样腰痛。我该怎么办啊?  相似文献