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一、问题的提出:广播操是学校中最普及的体育活动内容之一.是一套简单易行运动负荷适宜的徒手操.坚持锻烘,能发展人体各器官机能,对青少年的生长发育有着良好的促进作用,本研究拟探讨广播操的锻炼效果,了解广播操对青少年心血管机能的影响作用,弄清做广播操的质量好坏对锻炼效果的影响,从而促使广大学生自觉地做好广播操,有效地增强体质.二、研究方法:在上海市第二中学高二年级的六十名学生中进行实验,把他们分为两组.一组为实验组,要求坚持天天做操,而且姿势正确,注意加大动作的幅度 相似文献
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