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<正>怎样在有限的时间里,和时间做朋友,让时间助力个人成长,让时间变得更有价值呢？我们需要把时间尽可能多地花在重要的事上,摆脱做事拖拉、去除时间毒素、建设时间投资银行,让每一分钟为未来增值。一、摆脱做事拖拉,节约时间你做事拖拉吗？会经常把需要立即做的事一拖再拖吗？会觉得时间不够用,任务完不成吗？会被deadline追赶,倍感焦虑烦躁,很想就此躺平吗？其实做事拖拉这种现象很普遍。这种现象在青少年中表现很突出。 相似文献
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采用状态焦虑量表（State Anxiety Inventory）、心理一致感问卷（SOC-13）和应对方式量表（简短版）对289名大学毕业生的心理一致感、状态焦虑和应对方式进行了调查及相关分析。研究结果表明：（1）心理一致感与状态焦虑水平呈显著负相关,与问题焦点、情感聚集、社会支持应对方式呈显著正相关,与逃避解决应对方式呈显著负相关。（2）心理一致感在情感聚集、问题焦点和逃避解决三种应对方式对状态焦虑的影响中起到部分中介作用,而心理一致感在社会支持对状态焦虑的影响中则起到完全中介作用。 相似文献
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