简单实用的健康自测法     

风华 《健身科学》2005,(11):35

1“.不倒时间”———检验老化程度。平衡能力在人类生活中有非常重要的意义。日本京都府立医科大学的山田教授根据对人体组织30多年的研究提出一种简单易行的“人体老化简易自测法”。具体方法:自测者双手下垂紧贴身体两侧,闭上眼睛,用一只脚直立站住,然后根据他的“不倒时间”来判断自己老化程度。判断标准:9.9秒,男性生理年龄为30-35岁,女性生理年龄为40-49岁;8.4秒:男性生理年龄为40-49岁,女性生理年龄为50-59岁;7.4秒:男性生理年龄为50-59岁,女性生理年龄为60-69岁;5.8秒:男性生理年龄为60-69岁,女性生理年龄为70-79岁。未达到标准者,…  相似文献   

网络信息资源的优化配置     

贠风华 《山东图书馆季刊》2005,(4):100-101

因特网技术的发展与应用,改变了图书馆的外部环境,使图书馆的业务趋于数字化和网络化,在网络环境下高校图书馆通过优化配置,充分利用免费网络资源,凭借自己的优势,将无序的网络资源组织起来,使读者方便快捷地查找到所需信息。  相似文献   

唐朝：在刘晓庆身上“打主意”     

木子风华 《新闻天地》2005,(3):25-26

东方英雄(北京)营销策划有限公司的总策划唐朝，刚刚被评选为“2004最受关注中小企业年度新锐人物”。不久，新浪网一篇《刘晓庆狱后成为我的“财神爷”》的文章又一次把这位刚刚还颇具蒸蒸之气的人物推到了被人称之为“阴谋家”的风口浪尖上。  相似文献   

笑星     

风华·初樱 《作文大王》2011,(33)

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张维理和土地的半生情缘     

风华  姜梅林 《神州学人》2004,(9):33-35

张维理：中国农业科学院土壤肥料研究所研究员，博士生导师，中国农科院跨世纪学科带头人,中国农业科学院一级学科杰出人才，中国土壤学会副理事长，中国植物营养学会副理事长，德国哥廷根大学客座教授,中国农业科学院土壤肥料研究所副所长。近年来致力于数字土壤和农业面源污染的研究。2003受到国务院表彰，并获“优秀留学回国人员成就奖章”。  相似文献   

再说低聚糖     

风华 《健身科学》2007,(6):38-39

1.什么是低聚糖? 糖、脂类、蛋白质和核酸是构成有机生物体的四大类化合物.其中糖是一类主要由C,H,O元素组成的化合物,在自然界中分布最广泛,含量最丰富,参与各种生理活动,有着广谱的化学结构和生物功能.  相似文献   

酸奶助长寿     

风华 《健身科学》2007,(4):38-39

一、酸奶的作用 20世纪之初,俄国科学家梅契尼柯夫发现保加利亚牧民经常大量饮用酸奶、酸奶酪,而且百岁长寿者较多.  相似文献   

能降胆固醇的食物     

风华 《健身科学》2006,(12):38

苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。蜜橘:含有丰富的维生素C,多吃可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。如果没有糖尿病就每天喝一小杯葡萄酒,可以降血脂防脑溢血。红柚:有降低胆固醇水平和对抗心脏疾病的作用。最新的研究表明,做过心脏动脉搭桥手术并患有高胆固醇且对药物无反应的病…  相似文献   

入秋养生防燥邪     

风华 《健身科学》2009,(8):34-34

1,立秋养生总则“立秋暑未消，保津防秋燥。” 立秋是进人秋季的初始，立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。  相似文献   

电子图纸归档问题与对策     

欧阳风华 《陕西档案》2014,(4):38-38

针对电子图纸归档的诸多问题,提高设计人员良好的职业素养,同时建立预归档与归档验收系统,加强电子图纸与纸质图纸并存管理,以减少电子图纸利用上的不利因素。  相似文献