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最新催眠法     
魏雅宁 《今日科苑》2007,(19):94-94
幻想坐电梯下楼让自己安静的躺在床上,闭上眼睛,幻想自己坐在高层的电梯里,在脑海中默默数着电梯下降的层数,在数数的同时,还要联想自己的身体也随电梯的缓缓下落而逐渐放松下来,这样不知不觉就睡着了。听听滴水声当人聆听平淡而又节奏的音响时,可以起到很好的催眠作用,如火车运行声、蟋蟀的叫声、滴水声以及雨水淅淅沥沥的声音等等。根据这个原理有人专用录音机制作了滴水声磁带。用这种声音诱导睡眠的条件反射,效果很好。  相似文献   
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日本禅学大师铃木大拙曾说:“面对竹篱边一丛摇曳的野花,西方人常常是漠然无动于衷的,而日本人则禁不住心灵为之一震,心中涌起融融春意”。川端康成便是如此,他从人生到艺术都深受禅宗思想的影响,禅宗赋予了他纤敏的、富于灵性的思维。他用心灵面对客观的自然景象,他用心灵体悟其内在的生命情感。《我的伊豆》便是如此。这是一篇游记散文。开头四句,作者把人们对伊豆的不同感受排比并列,互相映衬,突出了伊豆异常丰富的美。  相似文献   
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