和糖尿病患者谈谈减肥那些事     

于康 《新课程学习(社会综合)》2014,(8):16-17

在工作中，接触到不少糖尿病患者属于肥胖人群，身边还有一些朋友属于糖尿病的后备军，他们共同的特点就是大腹便便。说起肚子上的这一圈肉的确是应该减一减了，因为腹型肥胖和糖尿病是密切相关的。另外，身边不少苗条的女孩却总嚷嚷着要减肥，一些老年人则认为胖点好，到底我们该不该减肥，哪些观点是正确的呢？下面来谈谈糖尿病患者减肥的话题。  相似文献   

专家、大众、媒体的共赢平台——从一个医生的角度看《养生堂》的成功模式     

于康 《中国广播电视学刊》2012,(2):48-49

作为当下最具影响力的媒体,电视在大众健康信息传播中的巨大作用毋庸置疑。然而,对林林总总的健康养生节目及其作用(包括积极的或消极的、正面的或负面的作用),在医生、患者、家属、媒体等不同群体甚或同一群体中的不同亚群(如高收入和低收入、高职称和低职称、  相似文献   

从年轻时开始获得健康     

于康 《中国科技奖励》2013,(11):67-68

生活中,我们经常会发现人的健康差距往往出现在五六十岁的时候,有的人还健步如飞,而有的人可能已经步履蹒跚,更可怕的是,有的人可能躺在床上甚至可能去世了。  相似文献   

糖,没你想得那么坏     

于康 《科技风》2007,(Z1)

吃糖不一定发胖在一些人的眼中,糖和脂肪一样,是饮食的“禁区”。人们之所以禁糖,无外乎担心吃糖长胖。其理由是糖含有能量,吃糖的过程就是积蓄能量的过程,就是长胖的过程。糖真有那么大的作用吗?糖的确是一种高能营养素,但单位糖氧化燃烧产生的能量(4千卡)还不及脂肪(9千卡)的一半。糖果的产热功效更多地表现为“短、平、快”,这就是出现低血糖反应时,吃糖果要好于吃肉的道理。但糖的整体产热功效远远不及脂肪,加之糖类在体内  相似文献   

用类目计算企业档案的归档率     

于康 《中国档案》1998,(1):26-27

  相似文献   

肉类与蔬菜的4种妙配     

于康 《新课程学习(社会综合)》2013,(12):45-45

众所周知,经常吃肉类食物会使人摄入过多的饱和脂肪和胆固醇,从而诱发血脂异常、动脉粥样硬化等病症。但是,在吃肉类食物时若将肉类与蔬菜进行科学的搭配,就可以有效地减少肉类食物给人带来的副作用。那么,人们在吃肉类食物时怎样进行科学的搭配呢？  相似文献   

科技攻关让人们更健康     

于康 《今日科苑》2002,(6)

乙肝疫苗、复方丹参滴丸、高强度聚焦超声肿瘤治疗系统等医药卫生领域的成果,与我们身体健康密切相关;而“九五”国家科技攻关计划,也在日益改变着人们的生活。“九五”期间,国家科技攻关计划在医药卫生领域共设置了8个项目,793个专题,经过1万多名科研人员5年时间的科技攻关,在重大疾病的防治研究、药物和创新药物的研究、医疗器械重点品种及关键技术的研究、中药复方和中药现代化研究等方面,均取得了显著成绩。“九五”期间,科技攻关的恶  相似文献   

功能性饮料可以当水喝?     

于康 《大中专文苑》2013,(7)

现在有的孩子,甚至是成年人每天很少喝白开水,渴了、饿了、早起和吃饭时都争抢着喝功能性饮料.可问题是功能性饮料能代替饮水、喝粥、吃蔬菜水果吗? 我们都知道水是维持人体正常生理活动的重要营养素,除此之外,水还起着溶解和吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节、降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等重要作用.  相似文献   

哪些老人应吃蛋白粉     

于康 《今日科苑》2007,(21):77

蛋白粉的主要成分是某种类型的蛋白质,老年人可以了解一些常识,判断自己适不适合吃蛋白粉。其判断大致如下:能正常吃饭,但存在偏食、挑食,特别是不吃或很少吃肉类、奶类、蛋类、豆类食物。能正常吃饭,但在控制体重时或其他情况时而减少进食量,特别是减少动物性食品(肉类)和豆制品  相似文献