横隔膜呼吸法     

风来 《健身科学》2005,(2):26

呼吸是人最重要的机能,但是人们对呼吸的了解却很少,经常以不正确的方法进行呼吸。在日常的生活中,由于人为的因素,我们的呼吸一般是任意和不规律的,大多数人呼吸浅短、缺乏规律,违反身体呼吸系统自然之律动,这样,身体不能吸收足够的宇宙能量,神经系统逐渐受损害,内分泌系统不能正常起到作用,结果身体开始丧失力量和活力,产生经常性的疲劳和沮丧的感觉。  相似文献   

美国提倡老人多喝水     

风来 《健身科学》2003,(11)

美国Tufts大学研究人员对70岁以上老年人膳食“金字塔”做了修订和补充。“金字塔”的基底部以8个份额的水、果汁或汤组成,替代了原来6个份额的谷类粮食,显示了老年人补充水分的重要性。水在人体内占70%以上。生理学研究指出,老年人坚持每天经常饮用适量水分,对生理需求有特别重要的意义。及时补充水分不仅可以保持血流通畅,改善内脏各器官的血液循环,有助于胃肠及肝、肾的代谢,促进体内废物排出,还能提高机体防病抗病能力,减少某些疾病的发生,从而有效地延缓衰老进程。一般来说,老年人每天需要补充水量约在2500至3000ml左右(包括进食菜汤…  相似文献   

滑动住房按你心思自由盖     

风来 《职业技术》2005,(3):60-61

目前，一种采用环保技术，可按业主想法自由装配的“滑动住房”诞生了。  相似文献   

尴尬的加拿大     

风来疏竹 《八小时以外》2010,(8):59-59

加拿大人虽然讲美式英语,但是加拿大人说话有口音．喜欢在句子末尾加一个诶（ei）字,就好像咱山东人爱说伙计一样,加拿大人看见你．总是说：今天的天不错．诶（ei）？一听就是加拿大人,经常被美国人拿来开玩笑。虽然每个加拿大人都知道美国是他们南面的邻居,  相似文献   

滑动位房按你心思自由盖     

风来 《职业技术》2005,(3)

目前,一种采用环保技术,可按业主想法自由装配的"滑动住房"诞生了.  相似文献   

睡眠到底有什么秘密     

风来 《科学与文化》2006,(2):15-15

据英国《泰晤士报》等媒体报道，“充足的睡眠有利于美容”的说法是没有科学根据的，不过缺觉却会让人丧失自尊心和自信心，这是科学家的一项最新研究所揭示的。  相似文献   

人真的会被气死吗?     

风来 《科学与文化》2005,(10):46-46

在《三国演义》里有这样一个情节：孔明三气周瑜,周瑜被气死。我们平时也经常会脱口而出：“你气死我了!”那么,  相似文献