谈女性更年期保健     

龚润珍  曾志华 《金秋科苑》2011,(12):137-138

更年期的到来是不可逆转的自然规律,应该正确认识,泰然处之,保持良好的心态,注意饮食和锻炼、定期体检,就一定会比较轻松的度过更年期,达到预防疾病,健康长寿的目的。因此,加强有关更年期保健的健康教育,并提高自我保健意识是非常必要的。  相似文献   

谈女性更年期保健     

龚润珍  曾志华 《今日科苑》2011,(12)

更年期的到来是不可逆转的自然规律,应该正确认识,泰然处之,保持良好的心态,注意饮食和锻炼、定期体检,就一定会比较轻松的度过更年期,达到预防疾病,健康长寿的目的。因此,加强有关更年期保健的健康教育,并提高自我保健意识是非常必要的。更年期综合征困扰着不少中老年女性。女性在40岁左右,生理上便会逐渐进入一个新的转折时期,我们称之为更年期。  相似文献