李渔谈步行保健     

倪合一 《健身科学》2006,(5)

清代著名的戏曲理论家、文学家李渔在《闲情偶寄》中专门写了一节《行》,谈论坚持“步行”的必要性。他说:当时的达官贵人外出,一定要乘车骑马,以显示身份。虽然看来安逸,但对人体有欠周全。因为“有足而不用,与无足等耳。”如果常年如此,那就“有足若无,大悖谬于造物赋形之文耳。”因此,李渔提醒富贵之人,当出门在路之时,乘车、骑马、步行,皆行人,无高低贵贱之分。劝乘车骑马者“以步趋为乐”,可以山水之胜,可逢花柳之妍,可遇戴笠之贫交,或见负薪之高士,欣然止驭,徒步为欢,有时安车而待步,有时安步以当车。如此,大益于健康。结论是:“行殊…  相似文献   

龙溪港大桥施工管理浅析     

倪平方 《常州师范专科学校学报》2004,22(1):72-73

从管理入手对大型单跨桥挂篮施工中的管理问题进行分析，阐述了严密规范的施工管理是工程质量的保证。  相似文献   

超级冠军杰拉尔德·范内(2)     

R·瓦林格  刘正光 《环球赛鸽科技》2004,(6)

也就是处于鸽舍上方的一块搁板,曾令他发誓永不泄露其中的奥秘。作者一次极有成效的“踩点”,使谜底昭然于你的面前……  相似文献   

初三化学基本概念教学体会     

倪保和 《安徽教育》1997,(5)

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提高阅读力     

R·S·费尔德曼 《出版参考》2003,(32)

阅读是我们终生都要进行的一项活动,以下一些要点对你获得更快,更有效的阅读方法大有裨益。 阅读的目的在于能记住多少东西,而不在于速度 你可能看到过一些介绍“系统”阅读的广告,他们声称能够教你快速阅读的方法,让你在一个小时左右之内读完一本书  相似文献   

奥运冠军米斯蒂·海曼的训练特点     

J·R·罗萨尼亚 《体育科研》2003,24(3):62

美国运动员米斯蒂·海曼在悉尼奥运会女子200m蝶泳比赛中击败了该项世界纪录保持者澳大利亚苏珊 ?奥尼尔,爆出了2000年一大新闻。米斯蒂的成功,首先在于确立训练目标:增强肌肉力量,改善身体组成成份。虽然,那时她的体魄已经非常健康、匀称了,体内只有16%的脂肪,但计划要她降到12%。教练员探索她发展肌肉的突破口,为她制订了符合饮食习惯的各组食谱。训练中,主要做带有力量性、平衡性、多关节的和全身的练习,如:下蹲,静力举重,大步行进中的扩胸等练习,以增大肺活量。教练员还为她设计了提高肩后部和上背部的力量、提高腰腹部的力量和改善四头…  相似文献   

向少年英雄纪念碑致敬     

倪和文 《儿童音乐》2002,(1)

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检测纺织试验材料中杂质的方法和装置     

佐斯  R 《中外技术情报》1994,(5):22-23

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优秀铅球运动员的运动学分析   总被引：1，自引：0，他引：1  

R.马克柯依  李诚志 《中国体育科技》1985,(21)

这是一篇对美国几位优秀铅球运动员在比赛时技术的研究报告,本研究考察了几个关键性的投掷技术参数,同时发现了几个有趣的关于优秀铅球运动员技术的结论。前言以前,有关铅球投掷技术的研究表明,出手的速度、角度及高度是获得好成绩的几个最重要的参数。然而,这些数据大都有局限性,因为它们多是少数男运动的一次试投的结论。本研究的目的,是通过考察影响成绩的运动学参数及用四名优秀男  相似文献   

音乐与杂技     

倪良材 《文化时空》2002,(4)

杂技音乐是为杂技伴奏、烘托表演效果、服务于杂技艺术表演的一门特殊的音乐形式。 杂技艺术有着古老灿烂的历史,绚丽多彩的杂技艺术,孕育了杂技音乐。  相似文献