女子防身术浅析     

任学鑫  周建 《科教文汇》2009,(24):202-202

女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。本文结合女性生理、心理的特点,浅释了女子防身术的终极含义,并对其适用原则、法律依据做了阐述,同时介绍了人体的要害部位以及针对裆部的攻击方法,以期为广大女性朋友在防身自卫上带来一些帮助和参考。  相似文献   

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任学鑫  周建 《商情·科学教育家》2009,(10)

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任学鑫  姜明波 《少年体育训练》2007,(4):33-33

1、青少年篮球运动员前期(男子:11-14岁女子:10-12岁)训练方法:上肢训练方法主要有传实心球,两人各握接力棒一端做相对抗的捻转接力棒、空手用力张握或用力正扣手腕等。下肢训练方法主要有徒手连续纵跳摸高、双摇跳绳、单足或双足的各种连续多级跳、静力性的半蹲训练。腰腹训练方法主要有仰卧起坐、元宝收复、  相似文献