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文坛宿将、百岁寿星、老革命家、最年长的十六大代表夏征农的养生之道:早起做一套名为“干沐浴”的自编按摩保健操;喜欢楼上楼下走动,在院内种花、浇水;看书写作坐久了,做自编健身操;读书、看报、写作、练书法。他说:“身子要多运动,脑子要多活动,常用的刀不生锈,流动的水不臭。” 相似文献
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原全国人大常委会副委员长吴阶平教授,年逾八旬仍神采奕奕、思维敏捷、动作灵活,他对此的回答是:“我的活动能力和精神状态仍较好,这与充分重视自我保健有关。”“重视自我保健,就会发挥健身的主观能动性。”“我一 相似文献
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心有多亮,世界就有多亮。人活着,要不怕给自己找动力、添压力,才会一生有活力。在生活的海洋里航行,只有划动追求的双桨,才能荡起希望的波浪。踏上虚荣的台阶,必定迈进自私的门槛。 相似文献
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看重人生,先从不看轻自己开始,很多时候,自己对待自己的态度,决定着你成功的基石。人生如花开花落,潮起潮涌,有得便有失,有苦也有甜。 相似文献
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做人像水,做事像山。做人尽量往低处走,让着别人,遇见利益和名声尽可能往下退,给自己留下余地;做事一定要有自己的主见和目标,像山一样 相似文献
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养生也要讲“四化”：生活规律化、饮食清淡化、气量大度化、心情儿童化。尊老，像一条源流不尽的长河，因为只要有人就必有老人，须知老人的今天，就是青年人的明天。情绪乐观，地阔天宽；情绪悲观，乌云满天。只要心上不长皱纹，世上即无老人。岁月可能在额头上留下深深的皱纹，热情却能使人永远年轻。童心是人生不老的密码。生活就像一根甘蔗，每一节滋味不同，但只要用心去品尝，节节都有它特有的甜味。爱好可以养性，乐趣可以怡情。莫说无凭无据之言，不做自欺欺人之事。和人交往，用真情相待；与书结缘，以智慧为伴。空待生命之灯黯淡… 相似文献
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幸福快乐与地位的高低无关，与财富的多少无关，只要你有一种热爱生命、热爱生活的好心情，幸福和快乐就会永远陪伴着你。
对别人不宽大，受苦的是自己。 相似文献
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善待“不正确”，你才正确。人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。（法国作家大仲马在《三个火枪手》中写道）。天下难事，必做于易；天下大事，必做于细；建功立业，必靠于人。只要心中的信念不倒，就不会有永远的暴风雨。 相似文献
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不要喟叹岁月倥偬,光阴易逝,如能珍惜时间,爱惜光阴,就能事有所成,无异于延长生命。白发和皱纹不是身体衰老的标志, 颓废和消沉却是心灵枯萎的象征。人必须有点精神,有明确的生活目标,看准了就咬定不放松,不怕别人飞短流长。贪欲使人不仅难以得到想要得到 相似文献
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从《辞海》中得知散步的“散”字就是没有约束,“步”字是指行走时两脚间的距离,“散步”即为随便走走,作为一种休闲方式,到室外、野外散散步。散步的核心在于一个“散”字,行动自由。散步乃是人生最容易得到的属于个人独有的一种健康生活。临近退休,病魔向我袭来,心脏等疾病防 相似文献
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