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试论高原训练法的基本原理及其应用 总被引：6，自引：0，他引：6
系统实施高原训练足当前竞技体育高水平运动项目提高竞技能力妁重要途径之一。科学掌握高原训练法妁基本原理与应用方式足提高高原训练效益妁关键。详细讨论了高原训练法应用妁基本原理和分类、高原训练法妁主要功能和特点、高原训练法妁基本结构和要素、高原训练法的应用方式与要求等问题，旨在为教练员提供高原训练妁科学依据。 相似文献
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美国的田径运动员可能是世界上最有天才的运动员,但他们的成绩往往显得不稳定、无规律。许多美国运动的最佳竞技状态在一年中不是出现得太早就是太晚,所以他们的最好成绩有时是在小型比赛中创造的。 相似文献
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对一名优秀的篮球运动员来说,有许多素质是至关重要的,其中最重要的两项是灵敏和反应速度。提高运动员的机能和一般素质的方法和器械很多,那么如何发展运动员的灵敏性和反应速度呢? 一、灵敏性训练灵敏性是指运动员在快速运动中迅速有效地变换方向的能力,象篮球这样的快速运动,灵敏水平的高低往往能区别一个运动员的优劣。影响一个人灵敏水平的许多因素是与遗传无关的,可采取两种途径来发展运动员的灵敏水平:1.身体素质训练;发展与专 相似文献
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铅球背向滑步技术和旋转技术的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在1972年慕尼黑奥运会上,苏联铅球运动员亚历山大·巴辛柯夫首次在正式比赛中使用了旋转推铅球技术,但早在1957年,捷克教练吴麦莱门·克森布鲁克就曾经试验过这种技术,当时他只是与几个链球运动员试验这种推铅球方法,並取得了良好的效果,但是未能使高水平的运动员热中这种新颖的推铅球技术,因此他放弃了进一步的探索。美国运动员帕里奥布莱因 相似文献
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余克望 《上海体育学院学报》1988,(1)
一、深掩护移动进攻的一般概念深掩护移动进攻,是著名篮球教练沃尔特·明威尔博士在威斯康星大学任主教练时,丰富和完善的一种进攻战术。虽然现在的阵式和打法与那时差不多,但由于现代机动进攻打法的出现,加上现代篮球运动员的灵敏性及其精湛的球技,因而促使这种进攻战术现代化了,成为一种非常有效的移动进攻,在一定的规则和章法的指导下,这是一种强有力的得分手段。这种进攻战术早期的打法和风格比较拘谨,一般包括掩护——传球——投篮或者传球——掩护——运球——投篮等几个 相似文献
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今年23岁的民主德国冬季两项运动员弗兰克·皮特,82年以来蝉联四次全国冠军,荣获1984、1985年世界杯冠军,萨拉热窝冬季奥运会亚军及1985年世界锦标赛冠军,成为世界上当之无愧的冬季两项运动明星.弗兰克·皮特1964年4月19日出生于民主德国的津瓦尔德,身高1.75米,体重64公斤,现在是莱比锡体育学院的学生.滑雪在他的家乡是项十分普及的传统运动.他从小就喜爱滑雪.他不仅动作灵巧反应敏捷,而且有一股锲而不舍的韧劲.他先是搞冬季多项,后来转向冬季两项.在教练员的指导下 相似文献
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近几年来美国女子长跑运动水平有了很的提高,因此也引起了更多的女子对这项运动的兴趣,参加训练的人也越来越多了。什么样的女子适合这项运动?如何才能达到最佳水平?这都成了人们十分关心的问题了。下面想从几个方面谈谈女子长跑训练的问题。一、女子长跑运动员的理想体重有人认为女孩子要想成为优秀的长跑运动员,必须控制体重;但有的人认为强调减重对女孩子的健康发育是十分危险的,那么体重究竟多少才好呢?我认为对教练员来 相似文献
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马拉松竞赛的距离是42.2公里,一个优秀运动员跑完全程约需130分钟左右,平均每分钟消耗能量84千焦耳(20千卡),全程总共消耗能量高达12,000千焦耳。一个普通运动员则要跑150——170分钟,总的能量消耗与前者相同。近年来学者们的研究结果表明;运动员要在如此长时间内维持这么高的能量消耗,除了呼吸和心血管方面的特殊要求外,肌肉的养份 相似文献
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余克望 《上海体育学院学报》1987,(1)
二十世纪以来,由于现代科学技术的迅速发展,通讯手段和交通工具日益现代化,国际间的接触与交往逐渐增多,文化体育交流也越来越频繁,各种重大的国际体育比赛更是盛况空前。这不仅增进了各国运动员和各国人民之间的相互了解和友谊,而且加深了各国体育运动的相互渗透和影响,促进了各国体育事业的发展。在这种新形势下,各国的体育工作者为了全面了解其它国家的体育发展状况,研究各国体育大纲的优劣,开创了比较体育研究。 相似文献