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<正> 体育教研员首先要热爱本职工作,熟悉业务,懂得教育、教学规律,有比较渊博的知识,有开拓和创新精神。除此,还应做到“一强”、“二勤”、“三会”。一强就是组织能力强。开展教学研究,靠教研员一人,力量总是有限的,如能团结、发动广大教师,集思广益,共同攻关,就容易出成果。这就需要教研员有较强的组 相似文献
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<正> 一、口令哨声法。是指学生按教师下达的口令哨声完成规定的动作。二、集中法。指采用全班集体定位或行进间方式进行的练习。练习时可适当变换做操的队形。三、手势法。指学生按教师的不同手势做各种不同的动作。 相似文献
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<正> 作为普通中学的体育教研组长,要管理好一所学校的体育工作,心中要有“三本帐”。第一本是教师的“素质帐”。组长应分类记录教师的基本状况,如文化程度、工龄教龄、工资级别、技术职务、年龄结构、身体素质等;记录教师的工作量,如一星期担任的课时数、运动队训练时数、课外活动次数、社会活动、进修等;记录教师的功绩,如科研论文、运动队参加县、市、省级比赛所获成绩等。组长掌握这些情况,就能够对体育教师分层次管理,在教师队伍的建设上,就有明确的目的性和计划性,也便于向学校提出合理的安排方案。比如,从教师的年龄结构上就可以分层次管理,对一些年龄较大、经验丰富的老教师,可建议校方减 相似文献
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<正> 长时间伏案学习和工作,容易引起疲劳,若能坚持锻炼,定能使你解除疲劳,祛除某些疾病,提高学习与工作效率。下面介绍几种简易方法: 一、伸懒腰可消除疲劳。伸懒腰是人体正常的自我克制反应,它能使肌肉细胞大大地伸张、使细胞内残存的疲劳物质——乳酸更快地溢出细胞外,而被血液带走排出体外,所以伸懒腰能消除疲劳,使精神清爽。二、提降双肩可去酸痛。坐着长时间地工作引起肩部酸疼,若每天做几次提肩运动,就能消除酸痛,提降双肩的方法是:自然站立,膝部稍弯曲(放松状态),两手下垂,两肩提升,然后突然放松落肩,做10-20次。注意:肩部放下时,膝部要保持一定的缓冲。另外,肩部要直上直下,不要歪斜,不然会影响效果。 相似文献
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