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一、制定符合学校课余训练特点的训练计划是搞好学校中长跑运动员训练的依据。要根据学校的实际情况和竞赛规律合理地划分训练周期,突出以专项为主,以提高运动成绩为目标。一般全年可分为6—7个训练小周期,寒、暑假作为两个补充周期。这样训练周期相对较短,灵活多变,符合学校教学与训练的特点,使整个训练具有连续性和系统性。 相似文献
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中华武术作为我国的国术,有着悠久的历史,是我国宝贵的文化遗产之一。武术具有育体修德的双重功能,在中学普及武术,不仅可以强健中学生的体魄,塑造健康人格,提高整个民族的身体素质和道德修养,而且也是继承和发扬我国的民族传统文化,弘扬民族精神的必由之路。 相似文献
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