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1.
等动练习虽然不是新的,但在这个国家里却刚刚普遍开展,它是一个用力的配合动作并接受相等的阻力,当身体准备好在器具上牵拉或推进时即产生阻力,于是每次都要尽力而熟练的进行这种专门的练习,才能完全掌握并使之收到较大的功效。如果运动员要提高力量,耐力和速度,他的腿部力量像仪表指示的那样,膝部成165度角就是1600磅,膝部成90度角则为450磅,可使运动员做半蹲运动,用多大的重量以及重复次数,耐力和速度  相似文献   
2.
健身古今谈     
生物在自然界中,间周围复杂的环境有着极为密切的联系,因而生物本身必须有可塑性,才能适应生存条件,不然就无法生存。如生物为了生存就要对寒冷和酷热有所适应和抉择,就要对食物进行捕捉和采摘,就要防止野兽的侵袭和山洪暴发等。在高山深谷及田野河流里奔跑跳跃和游水,在森林和石壁上攀登爬越,同野兽格斗时挥舞着棍捧和投掷石块,来猎取食物和自卫。人类就是在这长期的斗争中,既适应了环境的变化又锻炼了身体,使之更  相似文献   
3.
(一) 科学的发展,不仅包括从深度和广度上发展已经建立的那些学科,而且还有赖于新科学的出现,新科学的出现和发展,将改变世界的科学图景和当代科学家的思维方式。控制论(Cybernetics)就是这样一门具有超学科意义的边缘科学,并在各个学科领域中,正在发挥日益重大的作用。本文所谈控制论在体育教学和训练中的应用,其目的就是要提高教学和训练质量。理论控制论或者叫作普通控制论是关于控制过程和信息(Information)过程的科学,它的客体是功能系统,这是控制论的出发点和基础,其功能性表现在三个  相似文献   
4.
体育教学是培养德、智、体全面发展的建设人材的重要方面。因此,如何掌握体育教学的规律性、科学性,提高体育教学质量,是全面实现高等学校的培养目标的重要途径。要认真进行课前准备体育课和其它普通课一样,课前备课是教师上课前的准备工作。只有教师充分备课,才能保证上课质量。备课质量高低直接反映课的质量高低。同时,备课也是提高教师业务水平的重要途径。教师根据授课的对象,安排好教学计划,恰当的确定教学任务,要熟悉教材的内容以及重点和难点,加强教学的计划性,使学生能够有  相似文献   
5.
一、前言辽宁位于东北地区南部,面积十四万七千三百八十一平方公里,人口三千七百万,是全国的重工业基地,地理位置优越,资源丰富,交通发达,工业基础雄厚。工业企业拥有的固定资产居全国首位,重工业产值占全国的30%,冶金工业占全国的16.8%,  相似文献   
6.
体育是建设社会主义精神文明中的一个重要内容。我国正处在新的历史发展时期,新的历史时期赋予我们总的任务之一,就是要努力建设高度的社会主义精神文明,为全面开创社会主义现代化建设的新局面,必须积极的进行改革、这是当前一场深刻的社会革命,只有慎重而有步骤的进行改革,才能尽快的把我国建设成为高度文明,高度民主的社会主义国家。面临新的历史时期赋予我们的重任,认真做好我们高等学校的体育工作,有着十分重要的意义。  相似文献   
7.
教学是高等学校的重要内容之一,建国以来高等学校有了很大的发展,教学水平不断的提高,培养出一批又一批德、智、体全面发展的高级建设人材,走上工作岗位,正在发挥极重要的作用,这就是高等教育的成绩,体育也是其中之一,其成绩也是可以肯定的。但回过头来看是不是已经跟上形势  相似文献   
8.
接力赛跑,包括四乘一○○和四乘四○○米接力赛,在田径运动中,是人们所喜爱的集体比赛项目。它不仅标志着一个队的个人速度如何,也体现出每个队在平时训练中,传接技术掌握得怎么样。特别是四乘一○○米接力跑,传接技术尤为重要。第八届亚运会,泰国运动员分获男、女四乘一○○米和四乘四○○米接力跑冠军。单就女队为例,在第八届亚运上,百公尺的金牌获得者为我国运动员尹亚平所得。同时,我队还拥有几名实力相当的短跑选手。然而,在四乘一○○米接力比赛中,却输给了泰国队,若不是在传接棒时  相似文献   
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