营养对跑步的作用     

李富泉  冉一鸣 《中华武术》2000,(6)

一、胡萝卜对速度的作用 胡萝卜素不仅能保护细胞免于损害,防止癌症和其他与年龄有关的疾病,还可以使肌肉免于损伤和消除酸痛。新近研究认为,抗氧化剂甚至可以提高成绩,使跑步的人感到更轻松。 国外科学家曾经作过研究,给运动员每天服用１５毫克胡萝卜或安慰剂,共３０天,然后让他们跑一个５公里。 服用胡萝卜素的运动员比服用安慰剂的运动员快３％,即３０秒。另外,胡萝卜素的抗氧化剂特性还可以加快血液流动,从而提高成绩。 这些食物有桔黄色的水果和蔬菜,如桃子、杏、南瓜和胡萝卜等。二、牛肉可加强跑的能力 跑步时,每踏一步…  相似文献   

Brief Analysis of D.H.Lawrence’s View on Female and its Formation     

冉一鸣 《海外英语》2014,(16):180-181,209

This thesis focuses on D.H.Lawrence’s view on female in his novel writing. The author firstly introduces Lawrence’s view on female through analyzing female images in his works,then analyzes the contributing factors of his views’ formation.  相似文献