有效发展学生三级跳远能力的教学技巧     

姚立明  冷兆亮  朱跃华 《体育教学》2011,31(1):66-66

三级跳远是高中阶段男生跳跃项目中的教学内容之一,是田径运动中技术较为复杂的一个项目,在教学中我们经常会遇到部分学生在学习中很难掌握三级跳远的技术动作,主要是由于这部分学生的助跑速度慢、下肢及腰背力量差和三跳的节奏掌握不好,要达到三跳紧密衔接的熟练程度有一定的困难。为了尽快发展学生三级跳远能力,笔者经过教学实践总结了一些简捷有效的教学方法,现介绍如下,与大家分享。  相似文献   

巧用易拉罐做游戏     

姚立明  冷兆亮  徐敬国 《体育教学》2008,(7):62-62

1、双龙戏珠 两人面对面站立，相互交叉握住对方的前臂成“井”字形，上面放一个装满细沙的易拉罐，相互合作，步调一致，向前跑动。培养学生的合作能力。（图1）  相似文献