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11、“站立数八秒”的规定:当一方运动员被击晕,但还没有倒地(膝盖以下的任何部位着地者),裁判员喊停,命令进攻运动员立即退到“中立角”。从裁判员喊停开始,计时员开动秒表数八秒。数八秒后,裁判员要征求被击晕者的意见,如其同意,可继续进行比赛。注:“中立角”指双方运动员休息的两个角以外的那两个角。 12、“数十秒”的规定:当一方运动员被击倒地,裁判员应在其倒地一秒钟后开始计秒数,每秒钟之间间隔一秒,并应用手指表示秒数,让倒地运动员知道准确时间。如被击倒者在数“八”之前站立起来,并准备继续比赛,待征求其意见(包括教练员的意见)后,观其清醒程度,裁判员宣判:“继续比  相似文献   
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(二) 防守与还击1.右臂阻挡,左直拳击腹:左臂阻挡,右直拳击腹。(1) 右臂阻挡、左直拳击腹:图(1)A—B,从基本预备姿势开始,甲前进一步,击打左直拳,乙用右肘臂屈抱在头部右侧,挡住甲方左直拳,身体右转下蹲,用左直拳还击甲腹。要求:右肘臂屈抱式阻挡时,用拳的四指卷屈部份贴紧头侧,不要离开,否则将造成自震。挡住甲方直拳击打的瞬间,出击左拳击腹,目视击打目标。(2) 左臂阻挡、右直拳击腹:  相似文献   
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战略战术要想成为一名优秀的拳击运动员,甚至成为拳击家,光有优越的身体素质和娴熟的技巧还是不够的。因为拳击比赛是身体直接接触的重竞技项目,场上的形势千变万化,随时会遇到意想不到的局面,如果赛前没有一个战略指导思想和稳固的战术配合体系,在激烈的比赛中,往往会手忙脚乱,处于劣势,甚至被重拳击倒而告失败。那么,怎样制定战略战术呢?我们想,每个拳击手的身体素质,技术水平和思想状态都不相同,每场比赛所遇到的对手也不想同,所以通过一篇文章是很难把这个问题谈得透彻而全面的,在这里,我们只能和读者进行一般性的讨论,而真正优秀的战略战术,要靠拳击运动员和爱好者在实践中  相似文献   
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26 后闪,左刺拳还击图(26)A—B 从基本预备姿势开始,甲前进一步,击打左摆拳,乙向后躲闪,用左刺拳还击甲的头部。要求:甲横击扑空的瞬间,乙要住有利时机,蹬右脚,向前滑步,上体前倾,用左刺拳还击甲的头部,躲闪后,也可用右刺拳。27 后侧闪,右提拳还击图(27)A—B 从基本预备姿势开始,乙向后侧内,躲开甲的来拳,用右摆拳还击甲的头部左下颌或左太阳  相似文献   
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业余拳击竞赛规则及裁判法一场地器材国内拳击比赛场一般是“三绳”场地(国际拳击比赛有时用“四绳”场地)。木制拳击台为5—6米边长的正方形,高于地面1—1.5米。四根直径5—6公分的硬金属管台柱,上附三道围绳,每道围绳长20—24米。第一道围绳距台面40公分,第二道围绳距台面80公分,第三道围绳距台面130公分。三道围绳中间有带子连结。围绳距台边需有0.9—1公尺空地。拳击台的地板与覆盖的帆布之间垫有泡沫或毡子,厚度应不少于1.5—1.9公分。帆布要绷紧,并延伸到台外1.5公尺处。拳击台的四角中,有一对斜对角为红角与蓝角,  相似文献   
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二、拳击训练和实战 (一)进攻的联合动作 1.指上打下、指下打上 (1)指上打下:甲用左直拳击打对方头部是假动作,乙只注意防护头部,忽略了上体腹部的防护,甲虚晃左拳立即撤回,屈膝下蹲,变左直拳击腹(图1A—B)。注:图中穿黑运动裤者为甲,下同。要求:屈膝下蹲时,左臂要伸直,耸肩送拳,下颌后收,头稍低,平视目标,右拳保护右下颌。 (2)指下打上:动作要领同上,方向相反。不仅适用于左直拳,也用于右直拳。 2.右上勾、右平勾拳连击;左上勾、左平勾拳连击  相似文献   
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教学训练本篇共分二十二小节,可供业余拳击教练员教学和拳击爱好者自学参考使用。时间安排可视学员的接受能力和进度情况灵活掌握,每节大约应训练三—七天。每节训练结束后,最好进行技术考核并记录成绩,以利巩固和提高。基本技术练习 1.拳击实战预备基本姿势。 2.左直拳。 3.左直拳的防守方法(拍击、闪躲)。  相似文献   
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3 勾拳勾拳是一种距离短、力量大、用于近战的拳法。出拳时屈臂如勾,以对方的下颌、太阳穴、腹部为主要目标。勾拳分侧勾拳和上勾拳两种。①左侧勾拳:从基本姿势开始,左肘抬起与肩同高,大臂与小臂约成90°角,同时左拳拳心向下略偏内,路线成平面半圆形迅速向右方勾击,右拳微上举,保护下颌(图13)。注意出拳力量从腰胯发出,击打后立即收回,还原成基本姿势。②右侧勾拳:与左侧勾拳动作要领基本相同,只是腰胯发力的动作更为明显,右拳向左勾击时,左拳迅速收回,保护下颌(图14)。  相似文献   
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拳击入门     
纵观世界竞技运动,最为扣人心弦,惊心动魄的大概除了足球之外,广大体育爱好者津津乐道的就要数拳击运动了。关于一代拳王阿里  相似文献   
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