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举重运动有着不同于其它项目的特点，也使得心理因素在举重这项运动中发挥了特殊的作用。首先举重运动对力量要求较高，力量是运动员取得优异成绩的基石。另一方面，相关生理生化理论表明力量与耐力是可以相互转化的，其对耐力提高有促进作用。其次，举重运动要求速度。速度是保证试举动作成功的必要因素之一。 相似文献
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有人认为投掷运动员与柔韧性练习好象没有太大的联系,但是在投掷训练中有一些教练员、运动员,为了尽快提高成绩,一味在技术、力量上狠下功夫,而忽略了其他素质的训练,导致运动成绩提高缓慢,有的甚至到了平台期。其实,各种素质间是密切联系的,而柔韧性素质又具有桥梁作用,其好坏影响着其他素质的发展,以及各种素质潜能的充分利用和发挥。所以投掷运动员的柔韧性训练应列人训练计划,并科学、合理地安排,长期坚持以提高他们的柔韧性素质。 相似文献
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