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一、马拉松成绩的推算方法 要想知道一个运动员在马拉松这个项目上的成绩潜力,可用该运动员5000米成绩的85%来推算。请看表1。 表1可证明用5000米成绩的85%来推算马拉松的成绩是可信的。 推算示例:我国运动员王秀婷,1991年曾创下5000米的亚洲纪录,成绩是15分23秒58。她5000米的平均速度是5.41米/秒,这个速度的85%应是 相似文献
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前言: 马家军的崛起震惊世界田坛,马家军创造的运动成绩,为我国的体育史写下了光辉灿烂的一页。我想这不仅仅是表现在运动成绩上改写了几项世界纪录,还在于马家军用他们的实际行动,破除了体育界中的一个迷信,树立了信心。这个迷信,就是迷信洋教练,迷信白人、黑人运动员。总认为洋教练的训练水平比我们高,在田径项目中白人、黑人平分天下,是人种决定的,黄种人想赶超他们的成绩比登天还难,在有些项目上黄种人更是望尘莫及。而王军霞、曲云霞她们改写的世界纪录,恰恰又是大家所公认的最难破的纪录。在破的同时,树立起了我们的信心,这个信心就是我们常说的, 相似文献
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三、确定训练指标,明确训练方法: 研究结果证明,一般地练,想提高短跑所需要的一切机能是不可能的。不光练,还得选择最恰当的训练手段和量,还要在不间断训练的情况下方能提高成绩。 相似文献
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