乒乓球运动员颈椎问题初探     

崔树青  关俨  傅世儒 《中国体育科技》1988,(9)

国家乒乓球集训队队员因颈部酸紧、颈痛、头痛、头晕、睡眠差和颈部运动受限而求医者甚多,严重者影响专项训练。至今未见这方面较完整的专题报道。为此,我们对该队运动员进行了颈椎普查,以探论该项运动员所存在的普遍性颈椎问题。  相似文献   

乒乓球运动员慢性腰疼诊断分析     

崔树青 《中国体育科技》1995,(7)

本文作者通过对国家乒乓球男、女队员近两年来出现的９例慢性腰疼患者进行诊治与研究，认为其病因不单是腰肌劳损所致，很有可能与腰椎骨折和关节改变合并腰肌劳损有关。  相似文献   

训练后肌肉放松动作介绍(一)     

崔树青  史鸿范 《乒乓世界》1999,(2)

在竞技体育中,体能往往是技战术水平得以发挥的基础和保证。因此,对于体能的恢复,各个项目都力图摸索出一套适合自己运动特点的方法。近年来,随着乒乓球运动的不断发展,各国选手的水平也更趋接近,在比赛中体能也就成了一个十分关键的因素。谁的体能情况好＼伤病少,...  相似文献   

训练后肌肉放松动作介绍(二)     

崔树青  史鸿范 《乒乓世界》1999,(3)

B套（自我牵拉放松法）共17个动作1）单侧拉手牵肩：站立,双脚与肩同宽,左手于背后下拉右腕,头略偏向左前方。时间15秒。同样方法,牵拉左侧肩。（见图B1）功能：牵拉右肩的斜方肌上部。2）含胸前叉手平推：站立,双脚与肩同宽,双手交叉掌心向前,用力平推手,同时含胸弓背,时间15秒。（见图B2）功能：牵拉双侧背阔肌,斜方肌及肩后部二肌群。3）挺胸后叉手下拉：站立,双脚与肩同宽,挺胸后仰头,双手后交叉掌心相对,用力下拉。时间15秒。（见图B3）功能：挤压颈椎和背部肌群,以利于更放松。4）前扳肩：站立,双脚与肩同宽,右手…  相似文献