打树靠桩功是却疾疗伤的好功法     

张中尧 《武当》2015,(2):69

风湿病和骨质增生是两种常见病,多发病,其发病率很高。如果患了这两种病中的一种,那可是十分痛苦的。病轻者,给患者的生活和工作带来诸多的不便,严重者给患者带来极大的折磨和痛苦。尽管眼下已有多种疗法和药物可以治疗,但都很难从根本上解决问题。笔者通过长期练功、教功和治疗实践,发现并总结出一套治疗风湿病和骨质增生的练功方法。实践证明,打树靠桩功功法疗效突出,功法简单,安全可靠。  相似文献   

把握放松机理提高八极拳功效     

张建军  张中尧 《黄冈师范学院学报》2005,25(6):84-86

八极拳是我国的优秀拳种之一，在我国武术界别具一格，独树一帜，以其雄健刚猛的风格和独特多变的技击特点而享誉海内外，素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之称，文章就如何提高八极举的功效提出了新的见解。  相似文献