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充实提高,优化教练结构是搞好我市体校摔跤事业的关键,严格的科学选材是搞好我市摔跤运动的基础,科学地训练管理,创造性地改革训练是提高我市摔跤水平的主体。
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本文通过摔跤训练的特点将摔跤训练负荷与恢复之间的关系进行探讨与分析,目的是使教练员、运动员在制定和实施训练计划中更科学、更有效地了解掌握有关训练负荷与恢复方面的知识,充分利用二者的关系,挖掘人体潜力,使摔跤训练起到事半功倍的效果。
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3.
采用专门研制的摔跤测力装置,对过胸摔、挟颈背、拉臂转移和滚桥技术动作开始发力的力学特征进行测试分析,结果表明,上述动作开始的发力具有力值大和力的梯度大的特点,均有爆发用力的特征。其中过胸摔和滚桥主要把位发力最大,其总合力和力的梯度也最大。
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4.
本文论述了摔跤选材的生物学、生理学、心理学、遗传学指标及依据。
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