推铅球的模糊教学法     

朱为纲  申湘晖 《中华武术》1999,(12)

背向滑步推铅球技术,身体动作用力部位多,发力时间短,对身体协调用力的要求相当高,其中包括身体位置的改变。如此多的教学要求要想在6个教学时数里达到比较好的教学效果,必须对教材进行分析。 (一)各技术阶段分析 1.背向滑步推铅球技术包括握球、持球,预备姿势,背向滑步,最后用力和维持平衡四个阶  相似文献   

起跳距是背越式跳高的学习瓶颈     

申湘辉  朱为纲 《体育师友》2000,(2):33-33

背越式跳高是广大学生十分喜爱的学习项目,因为高度挑战给他们带来了无限的学习动力,但是取得成功的学生不是很普遍。背越式跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落垫四个阶段。每个阶段的技术都不复杂,该项技术是开发学生在纵向跳跃方面潜能的较好方法。学生在分解学习各阶段技术后,进行完整技术操作时,  相似文献   

背越式跳高的非线性主干教法     

朱为纲 《体育教学》2003,(5):44-44

背越式跳高是一项技术复杂、器材多样、学习难度较大的教材。笔者在教学过程中,通过对教材的重组,实现了一节课教会学生背越式跳高的教学方法,通过与非线性主干方法的良好衔接,产生了良好的教学效果。一、背越式跳高的非线性主干教学方法的核心教学步骤1.一步助跑起跳过杆所谓一步助跑起跳过杆就是将起跳脚置于身后,起跳脚向前跑出一步的同时完成起跳、过杆、落垫。这一练习可以强调学生助跑与起跳的技术衔接:起跳脚应该采用脚后跟先着地向前滚动式踏跳,同时还要加上起跳脚的外旋,这是一个非常复杂的专项技术动作,如果不设计“一步助跑”技…  相似文献