越野滑雪运动员月经周期的训练特点     

姚明  吴文杰  李国媛  姚谅 《冰雪运动》1996,(4)

以对越野滑雪女运动员月经生理周期的研究,证明了女运动员的专项运动能力在月经周期中,按相应的时期存在连续性的和节律性的变化。研究结果表明:在月经后期和排卵后期专项运动能力有较明显的提高,而在月经期、排卵期和月经前期专项运动能力则较明显的下降。本文结合月经周期的不同时期的生理特点,制定出符合其生理特点的运动负荷量和强度,对提高运动员的专项运动能力和一般运动能力均获得满意效果。  相似文献   

蜂王浆在越野滑雪训练中的应用     

李国媛  吴京树 《吉林体育学院学报》1995,(2)

通过蜂王浆成份的分析,结合越野滑雪运动员服用蜂王浆取得的良好效果,对蜂王浆在运动训练、消除疲劳、恢复体力及预防和治疗各种疾病中所起到的良好作用和服用方法做了系统的论述。  相似文献