对我国优秀速滑运动员膝关节疾病问题的探讨     

王迎春  邢其运  李子朋 《冰雪运动》1997,(1)

目前我国优秀速滑运动员在训练中膝关节损伤情况严重,这直接影响到优秀运动员的运动寿命和创造优异成绩。分析造成膝关节损伤的主要原因在于多年专项训练对膝关节局部负担过重,而又不能及时得到恢复所致。为避免今后训练中出现损伤,提出了几点预防措施与方法。  相似文献   

对儿童少年短道速滑运动员初期训练的周训练频率的探讨     

崔万福  李子朋  杨澍 《冰雪运动》1997,(1)

以24名1980—1983年出生的男、女儿少运动员为研究对象,对初期训练的周训练频率施以不同的课次,经6年系统训练后,其结果表明:必须严格地控制好儿少运动员初期训练的周训练频率;最初2年的周训练频率应不超过4次;应随训练年限的增长逐渐增加周训练频率。  相似文献   

少年短道速滑运动员心理训练的实验研究     

李楠  李子朋 《冰雪运动》1997,(1)

本文通过参与国家体委《少年短道速滑运动员系统化科学化训练研究》的课题,对少年运动员采用相应的心理训练等方法,进行了4年的跟踪研究,取得了一定的效果。研究表明,在少年短道速滑运动员长期艰苦的训练和比赛过程中,心理训练是一项不可缺少的重要内容,它与技战术应同步发展,并应贯穿在平时训练中;根据其特点,有针对性地选用并坚持长期系统训练,能够促进比赛时技术水平的发挥,为运动员奠定了良好的心理基础。  相似文献