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在《大成拳论》中,王芗斋先生把大成拳的练习步骤分为站桩、试力、试声、自卫和技击桩法。如果把技击桩法归纳在站桩功法中,则主要有四个练习步骤。在现在流行的"七妙法门"中,站桩亦为首要功法。由此可见,站桩是大成拳中非常重要的基础功法,但桩功的重要性,也误导了不少人。在一段时间内,我们曾听到一种怪论,即"桩功万能论",意思是只要练好桩功,就什么都有了,也能成为技击高手,你一出手,即可置人于死地。在此论调下,有人过分延长站桩时间。 相似文献
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所谓“内功”,就是使自身的潜能发挥到极致,以致使常人认为不可能的事情变为事实。此套内功修炼法,简单易学,功效明显,最多十日即可产生一定的抗重击能力,增强拳掌的杀伤效果。在这五个内功修炼动作中,习练者可根据自身的实际情况进行选练或全练。 相似文献
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王芗斋先生强调：要知拳真髓，首由站桩起。大成拳之所以把桩功放在首位，就是因为站桩能获取技击所需要的力量体系，尤其是站技击桩，则可达到培养锻炼“内劲”之目的。 相似文献
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一、问题的由来 对于任何事物来说。都有本质的东西，抓住了问题的本质，就等于抓住了关键。学拳的道理也是一样。对于大成拳而言，什么是它的核心呢？有的人总认为自己练的是真正的大成拳。他们判断拳法的依据主要是姿势的差异。如果拜了姓刘的师父。那就说姓张的师父或者姓徐的师父练法不正确。其实这是很片面的。从绝对意义上讲，只有宗师本人传授的才是真正的大成拳。俗话说：“十个徒弟十个样”，也就是说，每个弟子学成后的定拳模式都不可能一模一样，哪怕是最直系的传授，也会产生细微的形式差别。 相似文献
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对于搏击而言,欲取得胜利,必须依赖于行之有效的技击手段,行之有效的技击手段即搏击战术。搏击战术训练方法很多,本文仅介绍基础战术训练。 相似文献
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大成拳的目的有两种:养生和技击。对于技击来说,除了应具有较强的功力基础和熟练的攻防技术外,还必须具有足够的胆量素质。关于胆量的培养与训练,大成拳主要通过以下几个环节来实现。 相似文献
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一、释意所谓功态养生法,就是在一定的环境中、无时无刻不将自身置于功中状态。那么,什么是功态呢?功态是多种养生功所追求的一种最高境界。由于功态是这些养生法的高级阶段,因此,修炼者必须经过相当过程后才能达到这个 相似文献
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在古代,矛和盾是常用的两种兵器。矛和盾这种既对立又统一的辩证关系,被广泛的应用到很多事物中。在大成拳体系中,这种辩证关系体现在诸多方面。正因为如此,该拳的创始人王芗斋先生曾在晚年自号为“矛盾老人”。 相似文献
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"武"有两个方面,一是武力,即以自我的综合实力征服对方;二是和平,因为武有止戈之意.现在人们谈及武术,多指传统武术,其派别庞杂,种类繁多,究竟有多少武术套路实在难以统计.大家经常议论和关心的问题是,武术的套路到底有没有用?这个问题不能一概而论. 相似文献
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1、炮拳加肘攻击(我为左位,对方为右位) 我迅速上步至对方身前,先用左拳击打对方,再用右肘平扫对方颈部;再用右肘反撞对方面部或颈部(图1、2、3)。 相似文献
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