排序方式： 共有3条查询结果，搜索用时 31 毫秒
1
1.
为了合理有效地利用场地和时间,我把投掷铅球和立定跳远练习安排在一起。为了调动学生锻炼的兴趣,划场地时,在两条平行的投掷线之间,划一条男生及格线。在男生的及格线两边,划两条虚线为女生及格线。每次投掷完毕后,由组长发令向后转,做两次立定跳远练习(图1)。如果场地小则可划两条男生及格线(实线)两条女生及格线(虚线)(图2)。立定跳远完毕后,由组长发令向后转,捡铅球; 相似文献
2.
跑的练习中积极性休息的几种做法 总被引：3，自引：0，他引：3
高校在校期间是女生生理、心理日趋成熟和完善的时期 ,她们不仅需要渊博的知识和高尚的道德修养 ,还必须有健康的身体 ,以保证学业的完成 ,更好地为社会服务。那么 ,如何提高高校女生体育锻炼的自觉性与积极性 ,笔者通过多年的教学 ,对此提出几点看法。一、通过体育课的课堂教学 ,使学生树立正确的学习目的。学习目的的教育是使学生对自己学习所要达到的结果在头脑中有一个清晰的反映。使广大学生明确学习与身体的关系。有一个健康的身体 ,才能更好的为明天的工作奠定良好的基础。二、更新体育理论课教学。体育理论课是高校体育教育的重要组… 相似文献
3.
一、追逐跑让胜者架着对方的双腿 ,从终点向起点推小车１０米左右 ,或让输者做一组俯卧撑。作用 :活跃课堂气氛 ,有利于培养学生的竞争意识 ,提高练习的积极性。二、短跑每组指定一名学生负责 ,在返回途中掷铅球一次 ;如果云梯、单杠、双杠等器材设置在跑道同侧或距跑道近且方便 ,可让女生做攀爬云梯或双杠练习一次 ,男生做引体向上或双杠练习一次。作用 :既发展了下肢力量 ,也使上肢受到了锻炼 ,又增加了练习密度。三、中长跑跑结束后 ,要求学生绕田径场边沿慢走半圈或一圈。作用 :较好地改变了返回起点途中 ,特别是中长跑结束后 ,学生三五… 相似文献
1