高校短跑运动员赛前心理训练的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

杨衍滔  陆瑞当 《体育科技》1999,(Z1)

短跑是一项高强度的竞技项目。往往百分之一秒之差就决定冠、亚军或决赛权,这对运动员的要求相当高,不但要具备良好的身体素质和技术、技能,而且还要具备良好的心理素质和心理承受能力。就影响高校短跑运动员赛前心理变化的诸因素进行剖析,并提出赛前特殊心理训练的解决方法,供大家参考。  相似文献   

不同训练手段对无氧代谢能力影响的研究     

杨小坚  李跃林  杨衍滔 《湖北体育科技》2003,22(3):315-317,322

对24名学生进行了不同段落的重复跑练习和血乳酸测试，结果发现，45～60m段落跑后血乳酸急剧升高，形成血乳酸激增的“转折”阶段，在此阶段之前的30～45m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距，之后的60～80m主要发展速度耐力。实验组经过10周不同段落的训练后，其非乳酸能和乳酸能供能能力、100m成绩、PAP、AAP发生了不同的反应，并与训练前和对照组相比均有显著提高。该研究表明，10s超极量强度无氧训练法并不能明显提高磷酸原系统的供能能力。  相似文献   

不同训练手段对机体无氧代谢能力的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

李跃林  杨衍滔  杨小坚 《上海体育学院学报》2003,27(5):68-70

采用实验法，测试了不同训练手段下的血乳酸值。结果发现．45—60m段落跑后血乳酸急剧升高，形成血乳酸激增的“转折”阶段；30-45m段落是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距；60-80m主要发展速度耐力。实验组经过10周不同段落的训练后．其非乳酸能和乳酸能供能能力、100m跑成绩、PAP、AAP发生了不同的反应，并于训练前和对照组相比均有显著提高。同时表明，10s超极量强度无氧训练法并不能明显提高磷酸原系统的供能能力。  相似文献   

黎荣安通过100米运动健将的赛前准备   总被引：1，自引：0，他引：1  

杨衍滔  陆瑞当 《中国体育科技》1998,(9)

本文围绕广西师范大学体育系93级学生黎荣安,参加第5届全国大学生田径锦标赛百米跑通过运动健将标准时的赛前强化训练及各方面的准备情况进行探讨,目的在于不断提高高校短跑运动技术水平。  相似文献   

广西高校田径教学课程发展研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

何卫东  滕玉凤  杨衍滔 《体育科技》2004,25(1):58-60

为了探索田径教学课程的改革 ,本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等分析研究了广西高校田径传统课程体系存在的主要问题 ,提出了广西高校田径课程结构的发展变化和方向 ,论述了我区高校田径教学改革发展模式 ,论证了“田径五位一体”的多元培养符合新时代发展的要求。  相似文献   

黎荣安100m跑从二级到运动健将过程的科学量化训练     

杨衍滔 《体育科技》1999,(2)

就广西师范大学体育系本科生９７年度全国大学生田径“十佳”优秀运动员、“新苗体育奖学金”获得者黎荣安。经过四年的科学量化训练周期,使１００ｍ运动成绩从二级提高到运动健将的全程进行探讨  相似文献