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△蛋白质虽然对运动员的蛋白质需求量仍有争议,但有关研究表明,耐力运动员的蛋白质需求量为1.0—1.5克/公斤/日,根据训练的类型和强度,体内卡路里的摄入量和碳水化合物的贮存量而定。对吃素食的运动员来说,蛋白质的需求量或许会略为更高一些。这主要是由于他们所消耗的食物消化率不高,较低的能量密度和蛋白质的质量造成的。然而,需要高能量摄入的运动员可能会发现,仅靠纯素食难以维持能量平衡。 相似文献
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近年来,在美丽的黄海之滨港城日照市、世界著名物理学家丁肇中先生的故乡,悄然崛起了一座现代化的学校—————山东省日照实验高级中学。2004年元旦前夕,几千张贺年卡雪片般地飞到了山东省日照实验高级中学。寄贺卡的,除了从实验高中走出去的大学生,绝大多数是学生家长。“感谢实验高中为孩子的成长所做的一切”,这是学生家长们在贺卡上写得最多的一句话。一所仅有三年历史的中学,何以成为让学生心仪、让所有的家长交口称赞、让社会各界都满意的学校,其奥秘究竟在哪里?“面向全体学生,为学生的终生发展负责,只要学生或家长有任何不满意,我… 相似文献
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鲁德 《历史教学(高校版)》1965,(3)
世界万事万物都是有规律地发展的.这些规律是客观的,是不依人们的意志为转移的.只有认识规律,按照规律办事,事情才能办成功.如果不认识规律,违反规律,没有不失败的.哲学上所说的自由和必然是什么呢?它们的关系是怎样的呢?规律就是必然.人们通过实践,只是认识了事物的规律,还不是自由的,只有进一步在实践中学会正确地运用规 相似文献
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最近二十年,日本在现代工业的各方面——电子、机器制造、自动化、生产中的机器人化等,达到了最高水平。许多国外的经济学家和教育家认为,取得这些成绩的条件之一就是日本学校的职业定向、劳动教育的有效制度。日本职业定向工作的理论与实践的发展受到美国学校的很大影响,但是,如果认为日本在所有瓴域内机械地照抄美国经验则是不正确的。随着经济需求的加强,它考虑到民族传统,对美国经验进行了改造。换言之,根据日本的条件对它创造性地加以利用。首先,满足了旨在取得全球经济领导权贸易的利益。执政集团为提高生产率和工人的劳动 相似文献
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世界万事万物都是有规律地发展的。这些规律是客观的,是不依人们的意志为转移的。只有认识规律,按照规律办事,事情才能办成功。如果不认识规律,违反规律,没有不失败的。哲学上所说的自由和必然是什么呢?它们的关系是怎样的呢?规律就是必然。人们通过实践,只是认识了事物的规律,还不是自由的,只有进一步在实践中学会正确地运用规律,使主观符合客观,变主观的东西为客观的东西,即在实践中得到预想的结果,那才是真正的自由。至于那些通过书本取得理性知识的人,没有实践经验,对规律的认识只是停留在抽象的理解上,而且又不愿意到实践中去学习、去运用,这种人既不能真正认识规律,更不能掌握规律,也就根本谈不到是自由的。 相似文献