科学冬泳系列之二 八个认知 措施适宜     

唐炯  王新奉  马一  张志祥  李力军 《游泳》2018,(1):93-95

一、认知冬泳与年龄的关系 年龄不饶人。年龄反映一个人体质的强弱,生活质量的高低。因此,年轻人可多游,老年人应少游甚至不游,这是符合自然规律的;但也有个体差异,有位90岁的冬泳老人,80岁时停了冬泳,但冬泳给他带来的好处,一直保留到现在：一是很少感冒,二是没有内脏疾病,他说：“这是我沾了冬泳的光。”  相似文献   

科学冬泳系列之三 如何科学冬泳     

唐炯  王新奉  马一  张志祥  李力军 《游泳》2018,(2):94-95

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