空手道专项体能训练的内容与方法研究     

程鸣霄 《拳击与格斗》2024,(2):13-15

<正>空手道是一项传统的武术运动。它不仅要求运动员的技术精湛,而且注重培养运动员的身体素质和心理素质。在空手道比赛中,运动员需要具备高超的技术、出色的体能和坚强的意志力,才能在激烈的对抗中取得优异的成绩。文章探讨了空手道运动员专项体能训练的内容和方法,为教练员和运动员提供有益的训练指导。  相似文献