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1.
橡皮筋(或绳子)价格便宜、携带方便,在体育教学或运动代表队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体育的基本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。概括起来,大体有以下几种用法。一、鱼跃前滚翻。初学时往往存在两脚未离地,手已撑地(垫)的错误。为此可在练习者前面适当处横放一根一定高度的橡皮筋,要求学生按动作要求越过此障碍物。二、双杠。在双杠器械不足的情况下,可在双杠的两端连接两根橡皮筋,延伸杠端一米二十公分左右插两支与双杠的宽度、高度相等的标枪连接橡皮筋。见图。这样,两个同学可同时在双杠两端练习支撑摆动等等练习。  相似文献   
2.
上体育课,教师往往把两个主要教材,同时分成两个组或更多的组进行练习,其中一组由教师指导学生练习,而另外的组由教师向学生讲清各种要求,然后由学生(或干部负责)练习。实践中经常看到,没有教师指导的学生因不明确教师讲的意图,导致有的学生敷衍了事。也有的学生成了‘观众’,更有甚者随便离开课堂。所以,分组前,教师应把分组后的具体要求讲清楚。那么教师应讲哪些内容呢?  相似文献   
3.
橡皮筋(或绳子)价格便宜、携带方便,在体育教学或运动队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体育的基本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。下举几例,供参考:  相似文献   
4.
我国体育的目的是增强人民体质,提高技术水平,丰富文化生活,为社会主义建设服务.我们所有的体育工作都必须围绕这一目的进行.增强人民体质是人们提高学习效率,促进生产率发展的重要物质基础.提高运动技术水平,则是更好地加强各民旅直至各国人民之间的团结和友谊所必不可少的,更重要的是能够扬国威,振民气,鼓舞精神.体育能丰富文化生活,是人们现代生活的需要,是促进人们身心全面发展的基本途径.而为社会主义建设服务是我国体育的最终目的.概括地说,增强人民体质,提高运动技术水平,丰富文化生活是为了建设社会主义,而建设社会主义则需要体育.两者相互联系,密不可分.  相似文献   
5.
(一)脉博测定法。根据运动员的不同实际情况,测定运动后每分钟的脉博频率,一般认为每分钟心率在120次以下为小运动量,120—150次为中等,180次以上者为大运动量。 (二)脉博曲线描绘分析法。运动中按计划测定运动员若干个脉博指数,然后描记成曲线,根据曲线上升和下降的坡度、  相似文献   
6.
耐力跑能有效地提高人体的心血管和呼吸系统的机能,它属于周期性的技术范畴。但是,耐力跑教材,学生练习起来单调、枯燥、乏味,而且艰苦。因此,学生往往很少练习,或者一练就害怕,难以提高练习的兴趣,那么,怎样提高青少年学生对耐力跑的兴趣呢?对此,找想谈谈耐  相似文献   
7.
1.不要盲目上课而扰乱教学程序课前教师必须钻研上课教材特点,了解班级学生的性别、年龄、健康状况、身体素质基础和掌握技术技能的程度,还需了解学生的心理实际情况,熟悉学校的教学场地、使用器材和现有设备,并在临近上课前布置落实,便于上课顺利进行。  相似文献   
8.
体育教学过程中,时常会见到教师用体罚的方法让学生练习。分析体罚学生的原因,大致有四种。①分组比赛,输的组小学生被罚。②学生没有完成教师规定的练习数量。③技术动作未达到教师提出的要求。④组织纪律差。  相似文献   
9.
<正> 一、不要为追求大运动负荷,而不顾学生适宜的生理负担。二、不要为增大练习密度,而忽视技术技能的教学。三、不要为方便组织教法,而忽视教材的科学搭配。四、不要为选择自己的专长教材,而抛开主要教材。五、不要用循环练习法来代替公开课。六、不要漏掉放松运动,以免课后出现高心率。  相似文献   
10.
孔子曰:“其身正,不令而行;其身不正‘虽令不从”。小学生(尤其是低年级学生)喜欢模仿教师的言行,因此教师的思想、教态和对事物的态度等等都直接影响着学生,所以教师的一切行为均应成为学生的表率。但是在体育教学的实践中,时常可以见到有的教师在体育教学过程中,不注意以下  相似文献   
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