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运用文献资料法、测力台实验、数理统计法对实验对象在1°、2°、3°、4°坡的短程下坡跑起跳和全程平跑起跳的实验指标(最大冲击力值、起跳时间、蹬伸指数、波谷力值)进行分析比较,得出:4个坡度的短程下坡助跑起跳在针对跳远起跳腿支撑能力的练习中,2°、3°、4°坡的短程下坡助跑起跳训练手段均能达到和全程平跑助跑起跳相当档次的负荷强度,其变化形式是以3°坡为拐点,在3°坡之前逐步加大,在3°坡之后逐步减小;3°坡的实效性相对于其它坡度最为适合,其与全程平跑助跑起跳的素质要求和负荷强度最为接近。 相似文献
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现代短跑技术理论对短跑专门性练习的启示 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法对现代短跑技术理论中途中跑的动力来源、途中跑的屈蹬技术、途中跑的支撑阶段、心理调试在短跑技术训练中的运用、短跑的放松技术进行回顾,总结认为：途中跑中两大腿应以髋为轴进行剪绞—制动;曲蹬时重心应相对放低,着地时间要短;要系统地看待短跑专门性练习。由半高抬小步跑、折叠高摆腿、小车轮跑这三个练习手段按照其固定顺序组成跑的专门性练习组合是比较合理的。 相似文献
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为了使学生顺利掌握跳远腾空阶段的挺身展髋动作，通过文献资料法对注意控制在跳远挺身展髋动作教学中的运用进行了分析。结果表明：在跳远挺身展髋动作教学过程中，教师应强调注意焦点、注意方式的明确以及注意控制能力的提高，这样有助于学生更加顺利掌握跳远腾空阶段挺身展髋动作这一学习目标。 相似文献
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田径柔韧素质训练的新方法——“PNF” 总被引：2，自引：0，他引：2
柔韧性素质的练习贯穿田径项目训练的始终,其重要性不言而喻。目前,国内在田径项目常用的柔韧性练习中主要采用的是动力性伸展方法和静力性伸展方法。现在国外已开始采用另外一种柔韧性练习方法--本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)。 相似文献
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翁宏伟 《体育科技文献通报》2005,(9)
柔韧性素质的练习贯穿田径项目训练的始终,其重要性不言而喻。目前,在国外已开始采用另外一种柔韧性练习方法—本体感觉神经肌肉易化方法(PNF)。“PNF”最初是在医疗康复中对具有神经功能障碍肌肉的治疗,由于通过这种方法的练习能改善特定肌肉的功能和提高关节的柔韧性,已被国外体育界所重视和采用。其既可以在练习的热身阶段采用,又可以在放松恢复阶段采用,既可以作为一般性柔韧性练习手段,又可以作为专门性柔韧性练习手段,该方法主要运用于提高柔韧性素质的练习当中,结合了肌肉的收缩和放松,一般是在同伴的配合下进行。“PNF”在训练… 相似文献
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通过文献资料法、逻辑思辨法,对《田径运动高级教程》中4×100 m接力跑这一章节的几个观点提出自己不同的看法,指出＂下压式＂优于＂上挑式＂;教材中关于传、接棒最佳时机的观点针对的群体过于局限,不具普适价值;在仅就跑的实力而论的前提下,第一实力的运动员必须安排在第二棒,第二实力的运动员必须安排在第四棒。 相似文献
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力量训练是其他基本素质训练的基础,而核心力量训练则是专项训练的关键。本研究以运动训练理论为基础,结合网球专项力量训练,初步构建了网球运动专项核心力量训练方法的模型。网球运动专项技能的动作方法、能量代谢特征是其核心力量训练的根本出发点,它是核心力量训练模型的＂花盆和土壤＂,它决定了网球技能动作的运动生物力链和专项力量类型,结合力量训练的原则,进一步决定了核心力量训练的部位、顺序和方式（＂LOM＂）,以及力量训练的最大负荷百分比、每两组练习间的间隔、组内练习重复次数、完成组内重复训练的时间、组数和练习频度（＂PIRTSF＂）,在这些因素的基础上,再选择合适的、具有专项特异性的力量训练方法。 相似文献
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跳远教学训练中,其助跑是最难控制的。如果过分强调准确性,就会降低速度,使水平速度利用率差;要么水平速度利用率高,但准确性差,很难统一。如何在保证最大助跑水平速度利用率的前提下,提高其准确性,是跳远训练最关注的问题之一。影响跳远助跑准确性的因素很多,其中视觉影响是不容忽视的一方面。视觉虽然是一种外源性信息在人脑的主观感觉,但它也可以提供关于本体感觉的信息,所以也有人把它称为“视觉本体感觉”。与其他感觉系统相比,通常视觉对动作控制发挥了很大作用,如它可以为人体提供与物体接触剩余时间的信息;维持身体平衡;引导盯住动… 相似文献
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通过文献资料,对当前短跑专门性练习的主流认识进行归纳．指出其建立在“髋动力来源论”基础上的现代短跑专门性练习的主流认识及引进“结构——定向教学理论”两处进步意义,同时对主流认识从技术要求和心理定向上进行修正,提出应该由半高抬小步跑、折叠高摆腿、小车轮跑这三个练习手段按照其固定顺序组成跑的专门性练习组合是比较合理的． 相似文献
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1.引言 信息时代的到来使得自然语言理解越来越受语言学界、计算机学界以及信息领域的广泛关注,但是在自然语言理解中不可避免地遇到词形切分、语法结构、句义理解等方面的歧义现象,使计算机在理解自然语言时出现种种问题. 相似文献
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