中长跑的考核办法改革建议     

肖春虎  刘伟  张家龙 《体育教学》2009,(7):54-54

近二十年来，在学校的体育教学中，一直把耐久跑（800米（女）、1000米（男））作为学生耐力素质教育的一项重要手段，而且是《体育与健康教学大纲》中的必修教材。然而，我们在多年的教学实践中，感到它不仅难以发展学生的耐力素质，而且不利于学生的身心健康。为此，我们对800米、1000米跑的教学和考核办法进行了多次的调查与实验，认为目前学校耐久跑的考核办法不妥，建议改革。  相似文献   

"三基教学"辨析     

肖春虎  唐毅杰 《体育教学》2004,(6):11-11

在体育教科书和一些体育学术论文中常常看到关于“三基教学”(基础知识教学、基本技术教学、基本技能教学)的提法，而在新的《体育与健康教学大纲》和《体育与健康课程标准》中，却只提基础知识教学和基本技能教学，没有了基本技术教学的字眼。为此，许多体育教师产生了疑惑、争论和认识上的分歧。所以，有必要理清什么是技术，什么是技能，什么是基本技术，  相似文献   

再论耐久跑教学--评析《学生体质健康标准(试行方案)》     

肖春虎  唐毅杰  刘伟 《体育教学》2004,(3):47-48

2002年国家教育部、国家体育总局新颁发的《学生体质健康标准(试行方案)》(以下简称“方案”)。其指导思想是“淡化了测验的甄别和选拔功能，强调了促进学生身体正常生长发育、形态机能的全面协调发展、身体健康、素质全面提高和激励学生主动、自觉地参加经常性的体育锻炼。”这无疑是非常正确的。但是具体到某些措施，如  相似文献   

小议心率检测的准确性和合理性     

刘伟  肖春虎  张家龙 《体育教学》2009,(12):56-56

科学有效的体育课和科学有效的自我锻炼与运动时间、运动强度有着极为密切的联系，而监控教学和锻炼强度的最简便实用的方法就是学生运动过程中的心率。然而，监测认定学生运动量和锻炼强度的心率测量方法却不尽相同。有的老师像医生诊病一样触摸手腕桡动脉处，有的触摸颈动脉处，也有的直接触摸胸部心脏处。哪种方法更合理更准确，认识不一。我们认为，  相似文献   

把心率和跑距作为耐久跑考核指标的尝试     

肖春虎! 《中国学校体育》1999,(5)

在传统的耐久跑教学及考核的实践中,常常看到许多学生跑至终点或在途中就支持不住的现象,脸色苍白,有的倒在地上、有的呕吐等。４０%～７０%的学生出现难以忍受的不同症状。故此,我们向学生进行过问卷调查,在１３５份有效问卷中,不喜欢和讨厌的占２７．４%,持一般态度的人占５６．３%调查发现,学生对耐久跑的健身价值是了解的,但跑后所产生的身体不适,却又都感到难以承受。我们通过研究认为,目前耐久跑的考核办法不符合学生的生理、心理特点,也不符合素质教育的要求,无助于学生的身心健康,为此,我们进行两个学期的实验,我们采用了以心率为前…  相似文献   

在体育课上不宜用极点训练的方法来发展学生耐力   总被引：1，自引：0，他引：1  

肖春虎  唐毅杰 《中国学校体育》2001,(3):15-15

学生耐力素质持续下降，引起了有关方面的关注，广大体育教师也都在想方设法来发展学生的耐力，但在体育课上不宜采用极点训练的方法来发展学生的耐力。因为“极点”的出现，是在人体长时间激烈运动中供氧不足的情况下，机体产生的反应。主要表现在大脑缺血、缺氧和肌肉缺氧，且肌肉乳酸堆积，从而导致四肢僵滞、呼吸困难、胸闷、头晕、心率高达 200次 /分以上等现象。所以，我们认为在体育课上采用极点训练的方法来发展学生耐力是不科学的，存在诸多负面影响。 　　一、这种超强度的训练，往往使绝大多数学生难以承受。我们在几次耐久跑考…  相似文献   

对耐久跑教学、考核办法的质疑     

肖春虎 《体育教学》2000,(4)

几年来,在学校的体育教学中,耐久跑及其考核一直被认为是增强学生体质的重要项目,而且是教学大纲中的必修教材。然而,笔者在多年的教学实践中,深深地感到它不仅不能增强学生们的体质,反而损害着学生们的身心健康。表现在:  相似文献